国病——近视

在中国,以“国”字开头的,譬如“国宝”大熊猫、“国酒”茅台、 “国车”红旗等等耳熟能详的名字,皆是同类中的佼佼者,值得亿万国人珍惜或拥有。然而,“国病”近视,大家却谈之色变,唯恐避之不及。

        中共中央总书记、国家主席、中央军委主席习近平作出重要指示指出,我国学生近视呈现高发、低龄化趋势,严重影响孩子们的身心健康,这是一个关系国家和民族未来的大问题,必须高度重视,不能任其发展。

  没有什么病能上升到“国病”的高度,近视的病因与防控仍然没有突破性的研究进展。近视,重在预防!

青少年读书写字要做到三个一

眼睛与书本距离应保持一尺以上

胸前与课桌距离应约为一拳

握笔的手指与笔尖距离应约为一寸

平时需要间断用眼,劳逸结合

读书写字时,光线要充足,不要在过亮、过暗的光线下读书;

读写使用的课桌椅应和自己的身高相匹配。

不学习时想玩玩电子产品,建议每次不要超过15分钟,每天不要超过1小时。

学习时需要用到的话,建议每30-40分钟就休息远眺一下,放松10分钟。

年龄越小的儿童,更应减少电子产品使用的时间。

经常做眼保健操,可以防止用眼过度,一定程度上缓解视疲劳。

不偏食、挑食,少吃甜食及油炸食品,鱼类、水果、绿色蔬菜等富含有益身体健康和眼睛发育的营养物质,应保证充足的摄入量。

学龄期儿童或青少年建议至少半年做一次眼科体检,重点关注近视度数、散光斜视弱视远视等常见眼疾。

 
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表现为看远处物体模糊,视近物正常通过佩戴框架眼镜、角膜接触镜或手术治疗矫正定期检查视力,关注眼底,防止视力进一步退化简介近视是屈光正的一种类型。当眼睛处于放松状态时,平行光线进入眼内,光线有聚焦到视网膜上,而是聚焦在视网膜之前,导致视远处物体模糊清。这通常是由于眼球前后径过长,或角膜过度弯曲、晶状体屈光力增加造成的[1]。症状表现:典型临床表现为看远处物体模糊,视近物正常。诊断依据:根据近视典型症状,并结合专业的视力检查、自动电脑验光等方法,可进行诊断。国际近视研究协会将近视的诊断阈值设定为≤-0.50D[1]。*注:视力检查结果提示“-0.50D”,即为生活中通常所称的近视50度。近视有哪些类型?近视常见的分类方式有三种:1.按屈光成分分类,近视可分为:屈光性近视(由晶状体等屈光因素改变引起的)、轴性近视(最为常见);2.按病程进展和病理变化分类,近视可分为:单纯性近视(近视度数一般在600度以内)、病理性近视(一般近视度数略高,伴有眼底并发症等,如夜间视力差、闪光感);3.按近视度数分类,近视可分为:轻度近视(近视50度~300度)、中度近视(近视300度~600度);高度近视(近视度数≥600度)。是否具有传染性?是否常见?近视在生活中非常常见。近年来,全球近视人数呈快速增长趋势,其中青少年近视呈发病早、进展快、高度近视比例增加的趋势。世界卫生组织2019年发表的《世界视力报告》显示,全球近视人数约为26亿,其中19岁以下近视者约有3.12亿,并特别指出:中国城市青少年近视发病率较高,达67%[2][3]。是否可以治愈?近视一旦产生,法治愈,需要终身进行视力矫正。视力的矫正一般对正常生活有特别影响。是否遗传?是。是否医保范围?否。
贾中宝·主治医师赵阳副主任医师北京美尔目医院
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