有关强迫症的科学知识

反复洗手，总觉得没洗干净怕有细菌导致疾病；反复关门，总觉得没有关好；头脑中冒出伤害别人的想法，担心变成行动；反复摆放物品，力求对称对齐；控制不住要用余光去看人，还觉得对方会发现；反复关注外貌的“缺陷”，反复照镜子无法释怀。如果您有这些类似的表现，您可能得了强迫症。

下面介绍一些有关强迫症的科学知识：

1.强迫症表现为一种难以摆脱的、挥之不去的想法、冲动、或者行为。患者认为这些症状不合理，但是却控制不住进行强迫思考或者强迫行为。由于自己被迫去想、去做那些不想去想、不想去做的事情，所以叫做“强迫”症。这种病的发病率在1.2%左右，平均的发病年龄是19岁，首次发病很少会在35岁之后。

2.强迫症的症状主要包括强迫思维和强迫行为。普通人的强迫行为和强迫症的重要区别就是：1.不感到痛苦；2.不耗时。这种差异也是强迫症治疗好转的标准：1.患者不再因为症状而痛苦；2.强迫症状不会消耗过多的时间。

3.医生诊断强迫症，不需要患者同时具有强迫思维和强迫行为，而是二者有一即可诊断，诊断方法主要通过在访谈中发现患者典型的强迫思维或强迫行为，可以通过一些心理测试作为辅助，心理疾病和身体疾病不同，目前还没有办法靠血液检查或者医学仪器进行诊断。有一部分患者只有强迫思维而不存在强迫行为，但强迫症患者不会只存在强迫行为而没有强迫思维，因为强迫行为都是强迫思维导致的。

最后，已经得了强迫症的患者最好不要以强迫症状完全消失作为治疗有效的标准，因为普通人也会有一些强迫思维或者行为，这是正常的。在医生指导下全程进行规范科学的治疗，症状缓解后，能不太去在意偶尔的症状，把该做的事情做好，把生活安排得充实而有意义，有时少量出现些强迫思维，就用正念去观察它们，能做到这样就很好。