玉米芯煮水喝的功效有哪些?

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作者:刘祥礼

玉米是我们常见食物,当甜煮的玉米吃饱了,人们就不会想吃别的东西了。我相信大多数人在吃了煮熟的玉米后会把剩下的水倒掉,煮熟的玉米水有很多意想不到的效果,玉米芯煮水喝的功效有哪些,接下来我就带大家了解一下。

一、降血压,血糖

玉米是能起到降血压血糖的作用的,所以我们在煮玉米的时候,要多留一点玉米的胡须,这样煮好玉米之后的玉米水,就具有降血压以及降血糖的作用了。

二、利尿消肿

玉米水的第二个作用就是利尿消肿啦。喝了带有玉米胡须煮的玉米水,对人体有利尿的作用,可以增加人体内氯化物的排出,因为玉米水的利尿作用是肾外性的,所以不管你是什么原因引起的水肿,都具有一定的疗效。

三、清热解暑

夏天天气热,暑气重,而且湿气也重,喝了煮过玉米之后的水,可以起到开胃,凉血,解热的作用,达到帮助去除体内湿气的目的,有不错的保健作用。喝不完的可以放进冰箱冰镇一下,还可以当做饮料食用,味道也不错。

四、健脾益胃

脾胃对我们的作用不可小觑,忽视不得,在生活中我们得好好的保护好它。玉米属于五谷杂粮,从中医的角度来说,玉米味道甘甜,性平,对胃,对膀胱都有很不错的效果,多食用,能起到健脾益胃,利水渗湿的作用。

五、抗衰老

可能大家都知道很多很多的抗衰老的食物啊,什么的,但是玉米水也有抗衰老的作用大家一定想不到吧。玉米中含有很多的抗氧化成分,其中包括像维生素A啦,谷维素这些东西,但是维生素A在煮的过程中会被破坏,溶解在水里,所以除了玉米,玉米水也一滴不要放过。

玉米中含有多种微量元素,它们不会被烹调破坏,会溶解在玉米开水中。谷维素具有抗氧化作用,因此饮用煮沸的玉米水往往也能抗氧化、延缓衰老。

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