当心!擤鼻涕不当引来头痛

京东互联网医院·慢病小病不排队,名医专家在身边。
秒懂健康
分享健康分享爱

  天寒着凉感冒是很平常的事。而感冒可引起鼻塞、鼻涕多,呼吸不畅。然而,一旦出现流浓鼻涕、头痛、耳疼等症状时,就说明您擤鼻涕的方法不正确,引起其它感染了。

  鼻腔是肺的空调和过滤器,它在防止病菌进入人体中起着举足轻重的作用。鼻腔通过24小时不停的呼吸,在鼻腔粘膜和鼻纤毛上会沉积大量污垢和细菌。有调查显示,在病毒性流感、上呼吸道感染、肺炎等呼吸系统感染疾病中,很多是不能正确清洁鼻腔引起的。据“美国微生物学会”学术研讨会的最新研究报告,美国及丹麦研究人员针对14个感冒病人进行研究,测量鼻窦中的压力,同时对鼻腔染色,以了解擤鼻涕的时候,鼻部会发生哪些变化。结果显示,咳嗽和打喷嚏不会使鼻膜黏液跑到鼻窦中,但是擤鼻涕却会使鼻膜黏液充满鼻窦,使得鼻窦变成病原菌滋生的温床。

  擤鼻涕时,许多人喜欢拿纸巾或手绢,把两个鼻孔同时捏住用力擤出鼻涕,发出响亮的声音,然而用力擤鼻涕危险多。因为人的咽部与中耳鼓室之间有一个管道,叫“咽鼓管”,它在维护中耳与外界压力平衡。上呼吸道发生感染时,如果用力擤鼻涕,会使咽部压力增高,细菌因而容易由咽鼓管进入中耳鼓室,从而引起急性化脓性中耳炎,严重者甚至会听力下降。

感冒多发季 当心擤鼻涕不当引头痛

  您将鼻子压得愈高,擤鼻涕时产生的压力就愈大,也意谓着可能有更多的细菌进入鼻窦,所以擤鼻涕最好不要用手压鼻子。正确的擤鼻涕方法是用手指压住一侧鼻孔,将鼻涕从另一侧向外轻轻地缓慢擤出,然后用相同方法再擤另一侧,但动作一定要轻而慢。另外,有的人为避免用力擤鼻涕损坏鼓膜,就用鼻子抽吸鼻涕,然后从嘴里吐出,这种方法同样不卫生,也会把病毒带到咽部,导致咽部发炎。如果整天反复使用一条手帕,手帕愈来愈脏,在脏手帕上自然藏有许多细菌,也就增加将细菌带进鼻腔的危险性,因此专家建议最好采用一次性使用的手纸来揩鼻涕,最好不要用手帕,尤其不要反复使用。

    

本文由作者上传,文章内容仅供参考。如有相关事宜可联系jdh-hezuo@jd.com
反馈
广告图片 关闭icon
0
0
0