中国健康教育中心在京举办联合国糖尿病日主题宣传活动

糖尿病作为一种常见的慢性代谢性疾病，近年来在我国患病率呈上升趋势。据中国健康教育中心数据显示，我国18岁以上人群糖尿病患病率从2002年的4.2%迅速上升至2012年的9.7%，目前我国糖尿病患者超过9700万，糖尿病前期人群约1.5亿。糖尿病不仅严重影响患者身心健康，还给家庭和社会带来沉重负担。

为了提高公众对糖尿病的认识和防治意识，中国健康教育中心在第13个“联合国糖尿病日”即将到来之际，于2019年11月13日在北京举办了主题为“防控糖尿病，保护你的家庭”的宣传活动。活动邀请了国家卫生健康委、中国健康教育中心等相关部门领导和专家，以及社区居民和媒体代表参加。

活动中，专家们就糖尿病的病因、症状、诊断、治疗、并发症预防等方面进行了深入讲解，并呼吁公众关注自身健康，养成健康生活方式，积极参与糖尿病防治工作。此外，活动现场还发布了《全家动员糖尿病防治倡议》，呼吁全社会共同行动，为糖尿病防治工作贡献力量。

糖尿病的预防措施主要包括：

1. 健康饮食：控制总热量摄入，均衡膳食，多吃蔬菜、水果、粗粮等低糖食物。

2. 适量运动：每周至少进行150分钟中等强度的有氧运动，如快走、慢跑、游泳等。

3. 控制体重：将体重控制在正常范围内，避免肥胖。

4. 戒烟限酒：戒烟限酒，避免不良生活习惯。

5. 定期体检：定期进行血糖、血脂等检查，及早发现糖尿病。

6. 积极治疗：确诊糖尿病后，要积极配合医生治疗，控制病情。

糖尿病的治疗主要包括饮食治疗、运动治疗、药物治疗、健康教育等方面。患者要根据自身情况制定个体化治疗方案，并长期坚持治疗，以控制病情，预防并发症。