我自恋，我骄傲，因为自恋的人不容易得抑郁症、文章描述有点自恋，没啥不好。

自恋，这个在传统观念中往往被贴上负面标签的人格特质，近年来却逐渐被科学研究所重新审视。研究发现，自恋并非完全等同于自私和自负，它也有着积极的一面。本文将围绕自恋这一主题，探讨其与心理健康、人际关系、职业发展等方面的关系，并分析自恋程度随年龄增长的变化。

一、自恋的三个维度

自恋是一种人格障碍，其特征是自尊心膨胀，需要不断得到别人的钦佩赞美和情感强化。研究表明，在给定的研究群体中，多达6.2%的人伴自恋人格障碍。

自恋包括三个主要的维度：浮夸、脆弱和爱表现自己。浮夸型自恋的特点是：操纵欲望强，关注地位和权力，自我意识膨胀；脆弱型自恋的特点是：防御意识强，认为别人的行为有敌意，对生活不满足，容易焦虑和孤独；爱表现型自恋的特点是：过度自负，口齿伶俐，精力充沛，性格外向。

二、自恋的积极影响

1. 心理韧性

英国贝尔法斯特女王大学心理学院的讲师科斯塔斯•帕帕乔吉欧和同事的研究表明，浮夸型自恋的人对压力的承受能力更强，并且不太可能患上抑郁症。这是因为浮夸型自恋能提高心理韧性，有助于抵消抑郁的症状。

2. 面试成功

美国内布拉斯加大学林肯分校的心理学家发现，自恋的人在参加工作面试时拥有很大的优势。这是因为自恋者有高度的自尊心，善于谈论自己的优点和抬高自己的身价，在面试时更容易表现出自信心和专业技能。

3. 随年龄增长而下降

德国曼海姆大学、美国加州大学戴维斯分校和纽约州立大学布法罗分校等机构的研究人员发现，自恋（包括虚荣心、权力感和领导力）会随着年龄的增长而弱化。

三、总结

自恋并非完全等同于负面特质，它也有着积极的一面。了解自恋的积极影响，有助于我们更加全面地认识自己和他人的性格特点，并更好地应对生活中的挑战。