2019国际禁毒日：毒品危害身心，识毒防毒拒毒！

每年的6月26日是国际禁毒日，2019年迎来了第32个国际禁毒日。毒品危害身心健康，了解毒品知识，增强防毒意识，是保护自身健康的重要一步。

一、毒品种类繁多，危害极大

毒品种类繁多，常见的有海洛因、鸦片、吗啡、可卡因、大麻、冰毒、麻古、摇头丸、开心水和氯胺酮等。这些毒品对人体身心健康造成严重危害。

1. 海洛因：滥用海洛因会导致瞳孔缩小、肌体消瘦、免疫功能降低等症状，并发症有艾滋病、肝炎、梅毒等。

2. 鸦片：鸦片中毒轻度症状表现为兴奋、口渴、心烦等，中度症状表现为深睡、意识不清、恶心等，重度症状表现为昏睡不醒、呼吸变慢、最终死亡。

3. 吗啡：吗啡主要危害中枢神经系统，急性中毒表现为颜面潮红、疲倦、恶心、呕吐等，严重者可出现呼吸麻痹而死。

4. 可卡因：过量吸食可卡因会引起震颤、眩晕、肌肉痉挛、激动不安等不良反应，长期吸食可导致精神错乱、心力衰竭等。

5. 大麻：吸食大麻会导致支气管炎、肺气肿、脑退行性疾病、免疫系统抑制等。

6. 冰毒：少量服用冰毒可表现为精神振奋、清醒、思维活跃等，长期滥用可导致慢性中毒、体重下降、精神错乱等。

7. 麻古：麻古与冰毒类似，主要成分是甲基苯丙胺，滥用症状与冰毒相似。

8. 摇头丸：摇头丸会导致活动过度、摇头扭腰、妄想、幻觉等，长期滥用可导致心理障碍。

9. 开心水：开心水含有冰毒、氯胺酮、苯丙胺等成分，滥用后可导致多话、头痛、错乱、高烧等。

10. 氯胺酮：氯胺酮滥用会导致兴奋、话多、自我评价过高、冲动等，严重者可出现高热、抽搐、呼吸抑制等。

二、预防毒品危害，保护身心健康

为了预防毒品危害，保护身心健康，我们需要做到以下几点：

1. 了解毒品危害，增强防毒意识。

2. 不接触、不吸食毒品。

3. 谨慎交友，避免与吸毒者接触。

4. 增强自我保护能力，提高辨别是非的能力。

5. 积极参加禁毒宣传活动，传播禁毒知识。

让我们共同努力，远离毒品，珍爱生命，共建美好家园！