肾脏健康对于男性来说至关重要,它不仅影响着男性的生殖健康,还与整体健康密切相关。随着年龄的增长,或是由于不良的生活习惯,肾脏功能逐渐下降,如何才能呵护好肾脏呢?中医认为,虾具有温肾阳、补肾虚阳痿的功效,因此,适量食用虾对肾脏保健大有裨益。
虾的营养价值丰富,富含优质蛋白质、脂肪、碳水化合物以及钙、磷、铁、维生素A、硫胺素、核黄素、尼克酸等多种微量元素。现代药理研究表明,虾肉提取物具有增强免疫力、调节性功能、抗早衰等作用。
除了补肾之外,虾还有以下保健功效:
1. 镇静安神:虾皮具有镇静作用,可用来治疗神经衰弱、植物神经功能紊乱等症。
2. 通乳:虾的通乳作用较强,富含磷、钙,对孕妇和哺乳期妇女具有很好的补益作用。
3. 消除时差:日本大阪大学的科学家研究发现,虾体内的虾青素有助于消除因时差反应而产生的“时差症”。
4. 补钙强骨:虾皮被誉为“钙库”,每100克虾皮含钙量高达991毫克,有助于补钙强骨。
此外,虾的烹饪方法多样,可清蒸、红烧、炒制等,既美味又营养。但需要注意的是,虾属于发物,患有皮肤病、哮喘等疾病的人群应适量食用。

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患者询问如何正确服用骨碎补来改善骨质疏松问题。
就诊科室:中医内科
总交流次数:31
患者41岁,小随骨拆已经120天,装了外固定支架。想了解是否可以服用钙尔奇碳酸钙D3片作为钙补充剂。
就诊科室:药剂科
总交流次数:16
用药建议:钙尔奇碳酸钙D3片作为钙补充剂,可以用于骨质疏松的治疗。同时,建议搭配骨化三醇胶丸,可刺激成骨细胞活性、补充钙元素,联合治疗效果显著。
生活建议:平时应严格控制饮食,确保摄入高纤维、低糖、低盐、低脂和适量蛋白质的食物。经常进行体育锻炼,既可消耗体内多余的脂肪和碳水化合物,又可以增强机体抵抗力,防止感染。用药前详细阅读说明书,排除过敏及用药禁忌后遵医嘱,用药期间如有任何不适及时线下就诊。祝您早日康复!
62岁老人小腿抽筋,血糖高,日常没有喝牛奶,想了解如何补钙以及是否适合晚上睡前吃钙片,并询问燕麦片能否放在牛奶里食用。
就诊科室:营养科
总交流次数:2
用药、治疗和生活建议:睡前吃钙片有助于补充钙质,但最好在医生指导下使用。此外,睡前泡泡脚也有助于缓解小腿抽筋。对于血糖高的情况,建议定期监测血糖,遵医嘱合理调整饮食结构,必要时配合药物治疗。最后,适量运动和保持良好的心态也能有效改善身体状况。祝您早日康复!


朱彤
主任医师
中医内科
东阿县人民医院


姜胜伟
住院医师
普通内科
旬阳市仁河口镇卫生院

马良
副主任医师
小儿内科