瘦脸按摩操 一周见效比削骨还猛

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近年来,随着审美观念的不断变化,越来越多的人追求精致的面容。然而,对于一些面部线条较为粗犷的人来说,削骨手术成为了他们的首选。然而,削骨手术风险较高,且恢复期较长。那么,有没有一种方法可以安全有效地达到瘦脸的目的呢?答案是肯定的。今天,我们就来介绍一种简单易学的瘦脸按摩操,它不仅可以安全有效地达到瘦脸的目的,而且效果堪比削骨手术。

首先,让我们来看看这种瘦脸按摩操的具体步骤:

Step 1:双手打开,用手掌的根部放于下巴的左右两侧,利用手掌较为柔软的肌肉,一边轻轻按压下巴两侧,一边利用手掌的温度为面部加温。然后用手掌根部缓缓往上轻擦侧脸,到达两腮的时候,手掌完全贴于脸上,掌心捂热侧脸,手指也随即触碰左右两侧的太阳穴,而手掌离开面部,用指腹按压太阳穴,3个动作各持续1秒。

Step 2:同样打开手掌,手指伸直并拢,捂在左右脸之上,手掌覆盖眼部、面部以及嘴角两侧,1秒后轻轻往外侧移动手掌,令鼻子两侧及眼部露出,手指松开,用掌心按着嘴巴两侧的面部上1秒。然后继续移动手掌,此时用食指一侧轻擦并提拉侧脸肌肉,同样是保持1秒。

Step 3:手指并拢,扶在下巴前方,手指指腹遮挡整个下巴,然后顺着嘴巴往上轻轻按压至嘴巴上方,一直到达鼻子左右两侧的面部,即颧骨周围,每个部位均按压1秒。

Step 4:手掌打开,手指自然伸直并拢,利用第二关节的部位,从脸颊的内侧,以波浪式往外轻擦按摩。然后用中指的指腹,从左右颧骨下方开始,如图所示,按摩整个面部。在继续用中指的指腹,着重点按整个发线。

Step 5:打开手掌,一上一下地分别用双手包着右侧额头和左侧下巴,轻轻施压,让热力传到面部上,在换方向,以同样的方式温热左侧额头和右侧下巴。用掌心捂着眼睛数秒,期间深呼吸,然后用手掌的根部,在眼眉上方开始,往上轻轻推压额头。

Step 6:手指并拢,按在左右外眼角的外侧,闭上眼睛,用指腹轻轻地缓慢点按,在分别用指腹按摩眼部下方的部位,然后伸直手指,从颈部两侧开始,用小拇指的外侧往上提拉下颌、下巴及颈部。

Step 7:打开手掌,手指并拢伸直,用手指从左右锁骨的之间开始,沿着锁骨往外以波浪式上下交替地轻擦。分别按摩完左右两侧的锁骨后,并拢的指腹按在锁骨之间,轻轻地一螺旋式打圈按摩。最后别忘了按摩耳朵前方,同样是用指腹打圈按压。

这种瘦脸按摩操不仅操作简单,而且效果显著。通过按摩,可以促进面部血液循环,加速新陈代谢,从而消除面部水肿,达到瘦脸的目的。此外,定期进行瘦脸按摩操,还可以改善面部轮廓,使面部线条更加优美。

需要注意的是,在进行瘦脸按摩操时,要掌握正确的手法,力度要适中,避免过度用力导致皮肤松弛。此外,要想达到更好的效果,还需要结合饮食和运动,保持良好的生活习惯。

总之,瘦脸按摩操是一种安全有效的瘦脸方法,它可以帮助我们实现面部线条的改善,让你拥有更加精致的面容。

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