在快节奏的都市生活中,“胃不好”已经成为普遍现象。人们常常因为工作忙碌而忽略三餐,或者选择外卖、宵夜等不健康的饮食习惯。此外,生冷辛辣、甜腻高脂的食物也容易对胃造成伤害。
4月9日是国际护胃日,广州中医药大学博士生导师佘世锋主任医师指出,我国有1.2亿人患有肠胃疾病,其中“老胃病”者众多。这主要是因为患者在出现胃部不适时,会选择短时间内服用药物,症状缓解后便停药,而日常不良作息、饮食习惯却照旧,导致胃病反复发作。
佘世锋主任医师指出,除了饮食因素,90后年轻一代的胃病问题还与以下三个方面有关:
1. 饮食不规律
上班族由于工作忙碌,三餐饮食常常不规律,饱一顿饿一顿,长期如此会导致肠胃黏膜受损,严重时甚至出现胃出血或肠胃穿孔。
2. 作息时间混乱
缺乏充足的睡眠会导致胃部无法正常休息,从而影响胃的正常消化分泌节律,最终引发胃炎。
3. 情绪不良
长期处于焦虑、压力等不良情绪下,会影响消化吸收系统,导致胃肠壁血管痉挛收缩,诱发肠胃疾病。
佘世锋主任医师建议,治疗胃病应先“治”后“养”。在中医角度上,患者应根据自身体质选择合适的药物,如脾胃虚寒者可选择三九胃泰温胃舒颗粒。此外,养胃应避免摄入刺激性食物,以蒸、煮等方式烹饪,并保持少食多餐的原则。
今年的国际护胃日,知名国药品牌三九胃泰携手渠道专业媒体《第一药店》、药店人公众号以及战略合作伙伴海王星辰健康药房开展上、下午两场护胃活动,旨在提高公众对胃健康的关注。
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邱伟华
主任医师
普通外科
上海交通大学医学院附属瑞金医院
颜昕
副主任医师
普通外科
漳州市医院
贾泽明
副主任医师
普通外科