钟南山院士教你怎么戒烟,主要就三步!
钟南山院士,作为我国呼吸领域的权威专家,对于吸烟的危害有着深刻的认识。他指出,吸烟对人体的危害不容忽视,特别是对呼吸系统的影响。研究表明,吸烟者患上肺癌的几率是不吸烟者的8倍以上。
吸烟的危害不仅仅局限于呼吸系统,它还会对心血管、消化、泌尿等多个系统造成损害。烟草中含有两百多种物质,其中六十余种对人体有明显的危害。苯并芘是其中一种主要的致癌物质。
钟南山院士强调,戒烟需要决心和毅力。他建议,戒烟的第一步是认识到吸烟的危害,并下定决心戒烟。其次,可以通过一些小技巧来帮助戒烟,比如吃糖、运动等,通过转移注意力来克服烟瘾。如果这些方法效果不佳,可以考虑使用含尼古丁的药物来帮助戒烟。
此外,钟南山院士还指出,亲人的劝阻对于戒烟也起着很大的作用。特别是子女和孙子女的坚决反对,可以帮助烟民下定决心戒烟。
对于一些吸烟者反驳吸烟无害的观点,钟南山院士表示,不能以个例来代表大多数。对于吸烟的危害,我们应该从整体上看待,而不是抱着侥幸心理。
总之,戒烟是一项长期而艰巨的任务,需要我们付出决心和毅力。通过钟南山院士的建议,相信我们一定能够成功戒烟,拥有健康的身体。
推荐医生列表
![庞有铨头像](https://image.healthjd.com/da/s100x100_jfs/t1/239728/11/6827/28734/6603f055F8636b316/b558de60e8d21c5e.jpg)
庞有铨
哈尔滨市胸科医院 肿瘤内科
好评0.0 | 接诊量0
擅长: 肺癌,晚期肺癌,肺恶性肿瘤,支气管肺癌,恶性胸腔积液,恶性胸膜间皮瘤,肺癌放疗、免疫治疗、靶向治疗。
¥15.0 起
问医生
![吴思瑶头像](https://image.healthjd.com/da/s100x100_jfs/t1/106195/22/23683/56137/62b971cdE484f7fd6/e6159b05f5bd9a7a.jpg)
吴思瑶
义乌市中心医院 呼吸内科
好评1.0 | 接诊量63
擅长: 擅长呼吸系统常见病的诊治,如慢性阻塞性肺疾病,支气管哮喘,肺部感染,胸腔积液,肺栓塞,肺恶性肿瘤等。
¥15.0 起
问医生
![郭景东头像](https://image.healthjd.com/da/s100x100_jfs/t1/168088/27/9375/52160/6041e37eEdce11ffe/26d44b225f7a48fe.jpg)
郭景东
济宁市兖州区人民医院 呼吸内科
好评1.0 | 接诊量27
擅长: 支气管哮喘、慢性阻塞性肺疾病、慢性咳嗽等疾病的诊治及管理,呼吸慢病的康复、间质性肺病、支气管扩张、重症肺炎、肺癌、呼吸衰竭等呼吸系统重症、疑难病例的诊治,精通支气管镜下治疗。
¥20.0 起
问医生
本文由作者上传,文章内容仅供参考。如有相关事宜可联系jdh-hezuo@jd.com
反馈
![](https://storage.360buyimg.com/jdhhealth-public/laputa/ecf107fd-0a2f-4dfb-8681-590f62deed9a.png)
大家还在看
![天津河西区肿瘤外科医生线上解答肺结节疑问,专业与关爱并存](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
天津河西区肿瘤外科医生线上解答肺结节疑问,专业与关爱并存
#互联网医院 #医疗服务 #肺结节咨询 #肿瘤外科医生 #医疗服务 #肿瘤外科 #医疗平台 #京东互联网医院 #天津河西区 #医疗平台 #肺结节 #线上问诊 #医疗知识 #线上问诊 #医疗知识 #疾病咨询 #医疗建议 #医疗建议
![无锡肿瘤内科医生携手互联网,为患者带来希望之光](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
无锡肿瘤内科医生携手互联网,为患者带来希望之光
#治疗 #京东互联网医院 #治疗 #肺癌 #肿瘤内科 #肿瘤内科 #肺癌 #互联网医院 #江苏无锡 #无锡 #线上问诊 #活检 #线上问诊 #活检
![无锡肿瘤内科医生助力患者战胜病魔,互联网问诊成就健康梦](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
无锡肿瘤内科医生助力患者战胜病魔,互联网问诊成就健康梦
#医疗咨询 #小细胞肺癌治疗 #化疗效果 #医疗咨询 #互联网医院 #疾病治疗 #互联网医院问诊 #疾病治疗 #肺癌 #肿瘤内科 #患者故事 #医疗科技 #无锡肿瘤内科 #医疗科技 #患者故事 #化疗 #小细胞肺癌 #医生关怀 #医生关怀 #战胜病魔
![北京海淀病理科专家线上问诊:肺癌基因检测报告解读,患者的真实体验](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
北京海淀病理科专家线上问诊:肺癌基因检测报告解读,患者的真实体验
#化疗 #病理科 #病理科在线咨询 #靶向药物 #医疗咨询 #互联网医疗咨询 #肺癌治疗 #肺癌 #基因检测 #患者体验 #靶向药物治疗 #互联网医院 #在线咨询 #肺癌基因检测 #病理科专家 #北京海淀互联网医院 #肺癌患者体验
![无锡肿瘤内科专家:线上问诊助力患者战胜病魔](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
无锡肿瘤内科专家:线上问诊助力患者战胜病魔
#线上问诊 #江苏无锡市 #线上问诊 #肺癌 #肿瘤内科 #无锡肿瘤内科 #江苏无锡肿瘤专家 #肺癌治疗 #互联网医院 #互联网医院咨询
![安徽黄山肿瘤内科:线上问诊,为患者带来希望之光](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
安徽黄山肿瘤内科:线上问诊,为患者带来希望之光
#靶向治疗 #靶向治疗 #良性肿瘤 #互联网医院 #肿瘤内科 #肺癌 #病理切片 #安徽黄山 #肿瘤内科 #肺癌 #病理切片 #线上问诊 #线上问诊 #程医生 #病理结果
![安康肿瘤内科线上问诊:温情守护,共渡难关](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
安康肿瘤内科线上问诊:温情守护,共渡难关
#肿瘤科 #安康肿瘤科 #胃癌治疗 #肺癌晚期 #胃癌 #互联网医院 #互联网医院服务 #肺癌 #线上问诊 #线上问诊
![江苏无锡肿瘤内科:线上问诊,守护健康的新方式](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
江苏无锡肿瘤内科:线上问诊,守护健康的新方式
#医疗咨询 #药物治疗 #医疗咨询 #互联网医院 #疾病治疗 #江苏无锡 #互联网医院 #健康咨询 #疾病治疗 #肿瘤内科 #健康检查 #康复护理 #肿瘤内科 #医疗建议 #肺结节 #线上问诊 #病理报告 #线上问诊 #肺结节 #专业医生
![肿瘤内科专家在线答疑:互联网医疗为重庆沙坪坝区患者带来健康守护](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
肿瘤内科专家在线答疑:互联网医疗为重庆沙坪坝区患者带来健康守护
#癌症复查 #癌症复查 #互联网医疗 #互联网医疗 #重庆沙坪坝区 #癌症 #在线问诊 #在线问诊 #肿瘤内科 #肿瘤内科
![黄山肿瘤内科医生:线上问诊,专业治疗,让我看到了希望](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
黄山肿瘤内科医生:线上问诊,专业治疗,让我看到了希望
#靶向治疗 #生存期 #靶向治疗 #生存期 #基因检测 #双膦酸盐 #治疗费用 #基因检测 #双膦酸盐 #治疗费用 #线上问诊 #肺腺癌 #线上问诊 #肺腺癌 #肿瘤治疗 #放疗 #报销 #肿瘤治疗 #放疗 #黄山肿瘤内科
肺Ca?医院推荐专家
肺Ca?地区推荐专家
肺Ca? 患友问诊
肺肿瘤患者用药咨询及配送问题解答
咳嗽、呼吸困难,68岁,肺肿瘤,高血压,糖尿病。患者女性
男 68 2024-09-01 10:02:38
患者咨询关于西黄丸药品的使用及相关疾病问题
患者咨询关于西黄丸治疗肿瘤的效果和用法。患者女性
男 50 2024-09-01 10:02:38
患者肺部肿瘤治疗进展咨询
患者关注肺部肿瘤治疗进展,已进行化疗,想了解肿瘤是否缩小。患者男性51岁
男 9 2024-09-01 10:02:38
老人肺肿瘤皮肤瘙痒,如何选择治疗方案?
老人有肺肿瘤,皮肤瘙痒二十多天,已使用止痒药膏无效。患者女性
女 23 2024-09-01 10:02:38
肺部肿瘤术后患者的营养与用药咨询
我父亲做过肺部肿瘤手术,营养状况不佳,想咨询是否可以使用辉瑞的新冠口服药。患者男性74岁
男 51 2024-09-01 10:02:38
肺部肿瘤患者如何应对新冠感染?
肺部肿瘤患者感染新冠后体温升高,想了解如何应对和是否可以使用辉瑞的新冠治疗药物?患者男性54岁
男 60 2024-09-01 10:02:38
月经量多、贫血与肺肿瘤的用药咨询
我月经量多,贫血,最近被诊断出肺肿瘤,想知道能否服用补血颗粒?患者女性
男 22 2024-09-01 10:02:38
89岁女性肺部肿瘤和胰腺问题的用药咨询
89岁女性,肺部发现2.4X2.8厘米的斑片壮影,正在服用胰酶肠溶片,想了解用药情况和治疗建议。患者女性
男 68 2024-09-01 10:02:38
肺肿瘤切除术后恢复与营养补充
67岁男性,肺肿瘤切除手术后2个月,能进普食,未做放疗和化疗,老人家不知道自己的病情,寻求术后恢复和营养补充的建议。患者女性
女 17 2024-09-01 10:02:38
肺肿瘤患者用药咨询
肺肿瘤患者,咨询药品使用及相关医疗建议。患者女性
男 14 2024-09-01 10:02:38
*本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅
![广告图片](https://storage.360buyimg.com/jdhhealth-public/laputa/3091b328-e8b4-4082-9175-02332118d2ff.png)
![关闭icon](https://storage.360buyimg.com/jdhhealth-public/laputa/d44c4b5b-8206-45b2-85e6-12408f369b3e.png)
0
0
0