大肠癌,一种常见的恶性肿瘤,近年来发病率逐年攀升,已成为我国癌症发病的主要原因之一。
预防大肠癌,除了养成良好的生活习惯和饮食习惯外,掌握大肠癌的早期症状和筛查方法至关重要。
以下五个信号,可能是大肠癌发出的预警:
2. 大便带血:血色暗红或鲜红,呈柏油样,与痔疮出血有明显区别。
3. 便形变形:大便形状变细、变形,有时伴有血迹。
4. 腹部疼痛:右下腹疼痛,可伴有恶心、呕吐、食欲不振等症状。
5. 肿块:右下腹可触及肿块。
除了关注早期症状外,以下几种方法可以帮助我们筛查大肠癌:
1. 直肠指检:最简单、方便的大肠癌筛查方法,可早期发现直肠癌。
2. 粪便潜血检测:简单易行,可早期发现大肠癌。
3. 肠镜:是目前最有效的大肠癌筛查方法,可发现早期大肠癌。
4. 空气肠镜:无需肠道准备,操作简便,适合部分人群。
5. CT扫描:可观察大肠癌的形态、大小、位置等信息。
预防大肠癌,我们要从以下几个方面入手:
1. 均衡饮食:多吃新鲜蔬菜、水果、粗粮,少吃高脂肪、高热量、高盐的食物。
2. 适量运动:每周至少进行150分钟的中等强度运动。
3. 戒烟限酒:吸烟和饮酒都是大肠癌的重要危险因素。
4. 定期体检:40岁以上的人群应每年进行一次大肠癌筛查。
5. 关注家族史:有家族大肠癌史的人群应提前进行筛查。

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