许多准妈妈在孕期都会遇到妊娠高血压的问题,这无疑给孕期带来了很多困扰。那么,妊娠高血压究竟是怎么回事?如何判断自己是否患有妊娠高血压呢?接下来,我们就来详细了解一下。
什么是妊娠高血压?
妊娠高血压疾病是孕期特有的疾病,主要包括妊娠期高血压、子痫前期、子痫、慢性高血压并发子痫前期以及慢性高血压等。其中,妊娠期高血压是指血压升高,但尚未达到子痫前期或子痫的程度。
妊娠高血压的诊断标准有哪些?
妊娠高血压的诊断主要依据以下标准:
1. 高血压:血压升高至≥140/90mmHg,或血压较孕前或孕早期血压升高≥25/15mmHg,至少两次,间隔6小时。
2. 蛋白尿:单次尿蛋白检查≥30mg,至少两次,间隔6小时,或24小时尿蛋白定量≥0.3克。
3. 水肿:体重增加>0.5kg/周为隐性水肿。按水肿的严重程度可分为:局限踝部及小腿(+);水肿延及大腿(++);水肿延及会阴部及腹部(+++)。
4. 妊娠高血压:仅有高血压,伴或不伴有水肿,不伴有蛋白尿。
5. 先兆子痫:表现为高血压和蛋白尿的同时存在。
6. 重度先兆子痫:血压≥160/110mmHg;蛋白尿≥3克/24小时;伴有头痛、视物不清、恶心、呕吐、右上腹疼痛等症状;眼底检查可见痉挛、渗出或出血;肝、肾功能异常,或有凝血机制的异常;伴有心衰或/及肺水肿。
了解了妊娠高血压的诊断标准后,准妈妈们可以通过以下方法预防妊娠高血压:
1. 适量运动:孕妇可以进行适量的运动,如散步、瑜伽等,以增强体质,降低妊娠高血压的发生率。
2. 保持良好的饮食习惯:孕妇应保持良好的饮食习惯,避免高盐、高脂食物,多吃蔬菜、水果等富含维生素和矿物质的食物。
3. 定期产检:孕妇应定期进行产检,以便及时发现并处理妊娠高血压等问题。
4. 保持良好的心态:孕妇应保持良好的心态,避免过度紧张和焦虑,以免加重妊娠高血压的症状。

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