吃不完的母乳还可以这样处理

　　8月1日至8月7日是世界母乳喂养周，旨在提高社会和公众对母乳喂养重要性的认识。越来越多的妈妈选择给宝宝进行母乳喂养，但有些妈妈奶水丰富，宝宝吃不完，这些多余的母乳该如何处理呢？

　　

　　一、母乳的储存方法

　　1. 冷冻储存：将多余的母乳用吸奶器吸出，分装在无菌储奶袋或经过蒸汽消毒的器皿中，放入-18℃的冰箱冷冻保存，可以保存6个月左右。冷冻储存是保存母乳的最佳方法，可以最大限度地保留母乳中的营养成分。

　　2. 冷藏储存：将多余的母乳放入冰箱冷藏室，可以保存24小时左右。冷藏储存适合短期保存母乳。

　　3. 煮沸消毒：将多余的母乳煮沸消毒，冷却后放入无菌容器中保存。煮沸消毒可以杀死细菌，但会破坏母乳中的部分营养成分。

　　

　　二、母乳的用途

　　1. 喂养宝宝：将储存的母乳解冻后，用温开水加热至适宜温度，喂给宝宝食用。

　　2. 自用：有些妈妈会将多余的母乳用于洗脸、敷面膜或制作母乳皂。

　　3. 捐赠：将多余的母乳捐赠给母乳库，帮助需要母乳的宝宝。

　　

　　三、注意事项

　　1. 保存母乳时，要注意容器和手的清洁卫生，避免细菌污染。

　　2. 解冻母乳时，要避免反复冻融，以免破坏母乳中的营养成分。

　　3. 母乳储存时间不宜过长，最好在宝宝出生后3个月内用完。

　　

　　母乳是宝宝最理想的天然食品，妈妈们要正确处理多余的母乳，让母乳发挥最大的作用。