预防流感除了打疫苗还应该做这些事

随着春季的到来，流感病毒也开始活跃，广东省疾病预防控制中心的数据显示，流感感染病例数已经超过了预警线。许多学龄前儿童和学龄儿童成为了流感的重灾区，广州市各大医院的儿科门诊也进入了高峰期。那么，除了接种疫苗，我们还能做些什么来预防流感呢？

流感是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，具有高度的传染性。春季是流感的高发季节，由于天气变化无常，人体免疫力下降，容易感染流感病毒。

除了接种疫苗，以下这些措施可以帮助我们有效预防流感：

1. 做好个人卫生

勤洗手是预防流感的重要措施之一。使用肥皂或洗手液彻底清洁双手，可以有效杀灭病毒。此外，打喷嚏或咳嗽时，应用纸巾或肘部遮挡口鼻，避免病毒传播。

2. 保持室内空气流通

经常开窗通风，保持室内空气新鲜，可以降低流感病毒在室内的浓度，减少感染的风险。

3. 加强体育锻炼

适当的体育锻炼可以增强体质，提高免疫力，降低感染流感病毒的风险。

4. 避免去人多拥挤的地方

流感病毒在人群中容易传播，尽量避免去人多拥挤、空气不流通的地方，如商场、电影院等。

5. 及时就医

如果出现发热、咳嗽、喉咙痛等症状，应及时就医，避免病情加重。

此外，还有一些药物可以帮助预防流感，如奥司他韦等。但需要注意的是，这些药物并非万能，不能完全替代疫苗接种的作用。