冬天开窗可御寒？老人谨记五点

随着冬季的到来，寒冷的天气让许多人选择紧闭门窗，生怕冷风侵入。然而，这种做法对身体健康并无益处。室内空气长时间不流通，容易导致二氧化碳浓度升高，影响人体健康。此外，烹饪产生的油烟也会进入室内，长期积累可能引发呼吸道疾病。

那么，冬季应该如何保持室内空气清新呢？以下是一些建议：

1. 合理安排开窗时间：在天气晴朗、风力较小的时段开窗通风，如上午9-11点、下午2-4点。每次开窗20分钟左右，可以有效更换室内空气。

2. 注意保暖：开窗时，注意保暖措施，避免感冒。可适当增加衣物，或使用电暖器等设备。

3. 雾霾天气尽量不开窗：雾霾天气中，空气中的颗粒物浓度较高，开窗会导致污染物进入室内，危害健康。

4. 家中如有病人，尽量减少开窗：冷空气可能加重病人病情，应尽量避免开窗。

5. 使用空气净化器：在冬季，可使用空气净化器改善室内空气质量，减少污染物对人体的危害。

除了开窗通风，以下方法也有助于改善室内空气质量：

1. 定期清洁室内空气：使用湿布擦拭家具、地面，可以有效去除灰尘和细菌。

2. 植物净化：室内摆放一些绿植，如吊兰、芦荟等，可以吸收有害气体，净化空气。

3. 使用除湿器：冬季湿度较高，使用除湿器可以降低室内湿度，减少霉菌滋生。

总之，冬季保持室内空气清新对身体健康至关重要。通过合理通风、使用空气净化器等方法，可以有效改善室内空气质量，为家人创造一个舒适、健康的居住环境。