每日健康豆知识(531):一块口香糖只能嚼15分钟
在日常生活中,口香糖已成为许多人消磨时间、清新口气的好帮手。然而,你是否知道,长时间咀嚼口香糖可能会对我们的身体健康造成不良影响呢?本期健康豆知识将为您揭秘嚼口香糖的潜在危害,并给出一些实用的建议。
首先,长时间咀嚼口香糖会导致胃酸分泌增加。对于胃病患者来说,这无疑是一种雪上加霜。胃酸过多会刺激胃黏膜,引起恶心、呕吐等症状,加重病情。此外,长时间咀嚼口香糖还会使口腔内用于补牙的物质受损,导致汞合金释放,造成血液中水银含量超标,对中枢神经和肾脏造成很大危害。
那么,如何正确地使用口香糖呢?以下是一些建议:
1. 适量使用:每天嚼口香糖的时间不宜过长,一般控制在15分钟以内为宜。
2. 选择合适的口香糖:对于胃病患者,建议选择无糖口香糖,以减少胃酸分泌。
3. 注意口腔卫生:使用口香糖后,应及时漱口,保持口腔清洁。
4. 定期检查口腔:如果口腔出现不适,应及时就医,避免病情加重。
5. 保持良好的生活习惯:戒烟限酒,合理饮食,适当运动,有助于改善胃部健康。
总之,口香糖虽然方便实用,但使用时还需注意适量和方式。为了您的健康,请务必养成良好的使用习惯。
推荐医生列表
![郭珈伶头像](https://image.healthjd.com/da/s100x100_jfs/t1/194093/35/15782/44040/6103a667Ec101c1ec/d994082d5dc4782a.jpg)
郭珈伶
兰州市西固区人民医院 消化内科
好评0.9935 | 接诊量931
擅长: 擅长消化系统常见症状腹痛、腹泻、恶心、呕吐、反酸烧心等症状的分析与相关疾病的诊断;擅长消化系统常见疾病便秘、乙肝、丙肝、肝硬化、胃癌、肝癌、结肠癌、胃息肉、结肠息肉、慢性胃炎、消化不良、胃溃疡、十二指肠溃疡、反流性食管炎、幽门螺旋杆菌感染、肠易激综合征、炎症性肠病等疾病的治疗;熟练掌握胃肠镜检查及结果分析与解读!
¥30.0 起
问医生
![苏欢欢头像](https://image.healthjd.com/da/s100x100_jfs/t1/81713/7/19854/57202/62b9721dE5bf9eef3/c7f325166d0314c8.jpg)
苏欢欢
黄河三门峡医院 消化内科
好评1.0 | 接诊量11
擅长: 肝炎,肝硬化,腹痛,腹泻,幽门螺旋杆菌感染,胃炎,恶心,呕吐,消化道肿瘤。
¥15.0 起
问医生
![何美林头像](https://image.healthjd.com/da/s100x100_jfs/t1/44223/35/16902/45863/62b97a78E270e2286/35fd23ff663ca8c3.jpg)
何美林
四川省科学城医院 消化内科
好评0.9933 | 接诊量202
擅长: 对内科常见疾病,特别是消化系统疾病(如恶心、呕吐、腹泻、便血、黑便、乏力、纳差、厌食等,胃溃疡、十二指肠溃疡、急性胃炎,急性肠炎,各型肝炎、炎症性肠病、胰腺炎等)
¥30.0 起
问医生
![曲正头像](https://image.healthjd.com/da/s100x100_jfs/t1/31093/3/15854/61734/62b9589aE90a2a282/fd1ade21def45480.jpg)
曲正
上海中冶医院 消化内科
好评1.0 | 接诊量145
擅长: 腹痛、腹胀、反酸、恶心、呕吐、嗳气、腹泻、便秘、纳差、黄疸、营养不良、幽门螺杆菌诊疗、胃肠镜操作等。
¥29.0 起
问医生
本文由作者上传,文章内容仅供参考。如有相关事宜可联系jdh-hezuo@jd.com
反馈
![](https://storage.360buyimg.com/jdhhealth-public/laputa/ecf107fd-0a2f-4dfb-8681-590f62deed9a.png)
大家还在看
![呵护腹中宝宝之新妈秘诀](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
呵护腹中宝宝之新妈秘诀
#孕期保健 #孕期心理 #孕期保健 #孕期心理 #孕期睡眠 #孕期营养素 #孕期营养 #产检 #孕期营养 #产检 #胎儿发育 #胎儿发育 #孕期运动
![吃东西反胃怎么办?怎么缓解](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
吃东西反胃怎么办?怎么缓解
#肠道检查 #反胃 #反胃 #消化系统疾病 #药物治疗 #饮食调理 #情绪调节 #胃镜 #肠镜 #腹部超声 #消化不良 #药物治疗 #饮食调理 #胃镜检查 #腹部超声 #情绪调节
![警惕妊娠高血压综合征](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
警惕妊娠高血压综合征
#母婴安全 #妊娠高血压综合征 #早孕呕吐 #妊娠高血压综合征 #早孕呕吐 #痔疮 #妊娠期并发症 #痔疮 #妊娠期并发症 #烧心感 #烧心感 #产前检查
![如何检验甲肝](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
如何检验甲肝
#甲肝 #病毒性肝炎 #甲肝检查 #甲型肝炎 #病毒性肝炎 #症状 #预防措施 #甲肝症状 #消化道传播 #甲肝预防
![恶心!火锅中吃出死老鼠(图)](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
恶心!火锅中吃出死老鼠(图)
#食品安全 #火锅 #死老鼠 #火锅 #食品安全 #死老鼠 #消费者权益 #消费者权益 #荆门 #卫生监督 #卫生监督 #春江鱼庄 #食品安全问题
![熬夜想吐恶心怎么回事](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
熬夜想吐恶心怎么回事
#呕吐 #呕吐 #健康 #低血糖 #低血糖 #饮食 #熬夜 #熬夜 #运动 #恶心 #生物钟紊乱 #恶心 #生物钟紊乱 #生活 #医生
![天!灭蚊剂竟致孕妇流产](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
天!灭蚊剂竟致孕妇流产
#灭蚊剂 #孕妇 #灭蚊剂 #流产 #孕妇保健 #驱蚊产品 #流产风险 #孕期安全 #驱蚊产品 #孕期保健
![当心香味文具引发白血病](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
当心香味文具引发白血病
#文具安全 #文具 #白血病 #香味文具 #白血病 #化学物质 #儿童健康 #环境污染 #化学物质 #儿童健康 #环境污染
![孕妇孕期卫生常识须知](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
孕妇孕期卫生常识须知
#孕期性生活 #产前检查 #孕期牙齿保健知识 #孕期保健 #孕期饮食 #孕期便秘 #孕期牙齿保健 #孕期护理 #孕期饮食建议 #孕期便秘预防 #孕期乳房护理方法 #孕期性生活注意事项 #孕期旅行 #孕期运动 #孕妇保健 #产前检查重要性 #孕妇心理 #孕期乳房护理 #孕期旅行安全 #孕期运动建议
![来例假头疼恶心是癌症吗?](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
来例假头疼恶心是癌症吗?
#月经期恶心 #月经性头痛 #月经 #头痛 #女性健康 #月经性头痛 #月经恶心 #月经期头痛 #恶心 #月经头痛
反胃病医院推荐专家
反胃病地区推荐专家
*本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅
![广告图片](https://storage.360buyimg.com/jdhhealth-public/laputa/3091b328-e8b4-4082-9175-02332118d2ff.png)
![关闭icon](https://storage.360buyimg.com/jdhhealth-public/laputa/d44c4b5b-8206-45b2-85e6-12408f369b3e.png)
0
0
0