跟腱炎怎么治疗

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跟腱炎,这个听起来有些陌生的名词,实际上在生活中却并不少见。它通常发生在那些热爱运动、尤其是长时间进行跳跃和跑步的人群中。那么,当我们的跟腱出现炎症时,我们应该如何应对呢?本文将为您详细解析跟腱炎的成因、症状、治疗方法和日常护理。

首先,我们需要了解跟腱炎的成因。跟腱炎通常是由于长时间、高强度的运动导致的。例如,篮球、足球、田径等运动都容易引发跟腱炎。当我们在运动过程中,小腿腓肠肌和跟腱承受着巨大的压力,如果超过了它们的承受范围,就会导致跟腱出现微小的撕裂,进而引发炎症。

那么,跟腱炎有哪些症状呢?常见的症状包括跟腱疼痛、肿胀、活动受限等。在运动过程中,疼痛感可能会加剧,而在休息后,疼痛可能会有所缓解。

针对跟腱炎的治疗,主要分为以下几个方面:

1. 一般疗法

首先,患者需要避免剧烈运动,给予跟腱充分的休息。同时,可以通过冰敷的方式缓解疼痛和肿胀。冰敷时,可以将冰块或冰袋放在疼痛部位,每次15-20分钟,每天进行3-4次。

2. 药物治疗

药物治疗主要包括消炎止痛药和局部外用药膏。消炎止痛药可以缓解疼痛和肿胀,局部外用药膏则可以直接作用于患处,起到消炎止痛的作用。

3. 中药治疗

中药治疗跟腱炎也有着良好的疗效。常见的方剂有伸筋草、透骨草、红花、桃仁等。这些中药具有活血化瘀、消肿止痛的功效,可以帮助缓解跟腱炎的症状。

4. 手术治疗

对于一些严重的跟腱炎患者,如果经过保守治疗无效,可能需要考虑手术治疗。手术治疗的主要目的是切除跟腱周围的病变组织,促进跟腱的愈合。

除了治疗,日常护理也是非常重要的。患者需要避免剧烈运动,减少对跟腱的损伤。同时,保持良好的生活习惯,避免过度劳累,也是预防跟腱炎的重要措施。

总之,跟腱炎是一种常见的运动损伤,了解其成因、症状、治疗方法和日常护理,可以帮助我们更好地预防和治疗跟腱炎,享受健康的生活。

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跟腱炎是常见骨科疾病,是一种退行性病变临床表现为跟腱部红肿、胀痛,活动后加重可治愈,以保守治疗为主简介跟腱是位于足跟上方一根粗大坚韧的肌腱,可帮助完成站立、行走等并维持平衡。跟腱炎较常见于运动员,是由于跟腱反复受到剧烈拉伸产生劳损后引起的退行性病变,可出现部分纤维撕裂、钙化,皮下组织充血、水肿,临床症状为局部疼痛、肿胀,活动后加重。可治愈,以对症治疗为主[1]。症状表现[1]:脚后跟上方4cm左右位置跟腱处肿胀、疼痛、僵硬,活动或受力后加重,严重者能自主行动,急性期患者跟腱处出现肿胀、皮肤红肿,慢性期患者出现跟腱痉挛、僵硬表现。诊断依据[1]:依据临床症状(跟腱部出现红肿、疼痛,活动或受力后加重),结合体格检查(视诊跟腱处出现红肿,触诊按压时出现疼痛,活动性减弱)及影像学检查(B超或X线显示跟腱及周围软组织显示断裂或增粗,伴有血流状态改变),可确诊。跟腱炎有哪些类型[1]?急性跟腱炎亚急性跟腱炎慢性跟腱炎是否具有传染性[1]?是否常见[1]?本病常见,我国目前发病率相关的流行病调查,但其为一种常见的肌腱损伤性疾病,多见于田径、足球、篮球运动员。国外调查发现,1000~2000/10万人发病。是否可以治愈[1]?可治愈,首先考虑休息、药物治疗、物理治疗等对症治疗,若症状有缓解,则考虑手术治疗。是否遗传[1]?否
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