2型糖尿病的饮食治疗饮食宜忌有哪些？

作者：吴光秀

得了2型糖尿病之后日常的护理维护是相当重要的，包括平常的血糖监测、合理的饮食、坚持运动等，其中特别是要管住自己的嘴，那么2型糖尿病的饮食治疗饮食宜忌有哪些呢？下面就给大家详细介绍一下这些饮食禁忌事项。

2型糖尿病的饮食治疗饮食宜忌有哪些？2型糖尿病患者的饮食禁忌事项：

1、高糖食物

2型糖尿病患者血糖数值不太稳定肯定是不能吃高糖食物了，这也很好理解，因为高糖食物吃完之后血糖会急剧上升，导致体重增加，这些都会增加糖尿病并发症出现的几率。

2、果汁

虽然高纤维素的食物被认为是2型糖尿病患者最健康的食物，可是果汁却被排除在外，因为果汁里面含有大量的水果糖，喝完果汁之后血糖立马飙升。另外喝果汁吃水果完全是两个概念。如果你实在想喝饮料，可以选择零卡路里的普通或天然调味的苏打水，加入柠檬或酸橙。

3、水果干

水果干中虽然含有很多的纤维和营养成分，但是脱水过程中已经将里面的水分全部去除了，因此不容易控制吃的量，容易吃超量。虽然吃葡萄干或杏干比吃饼干更好，但它仍然会使血糖升高。

4、白米饭、面包和面粉

这些都是属于比较精细的粮食，吃了之后在身体消化的时候，碳水化合物全部会转化为糖，导致血糖数值升高。2型糖尿病患者应当以粗粮为主食，比如大麦、燕麦片、高纤维谷物和全麦面包。

2型糖尿病患者的饮食禁忌上文中已经为大家解释的非常详细了，希望所有的2型糖尿病患者在饮食上上面的这些食物不要吃，这也是为自己的身体负责任，血糖被控制的非常稳定后，暂时也就不会出现那么多的并发症。