糖友做好三件事获益一生

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近年来，我国糖尿病发病率持续攀升，已成为全球糖尿病患病人数最多的国家。据统计，我国20岁以上成年人患病率已达9.7%，其中心血管并发症是糖尿病患者最主要的死亡原因，约46%的糖尿病患者死于心血管疾病。

然而，糖尿病并不可怕。只要糖尿病患者日常生活中做好以下三件事，就能有效控制病情，延长寿命。

一、控制血糖，达标糖化血红蛋白值

糖化血红蛋白（HbA1c）是反映血糖控制水平的重要指标。研究表明，糖化血红蛋白每降低1%，糖尿病相关死亡率降低21%，心肌梗死降低14%。因此，将糖化血红蛋白控制在合理范围内至关重要。根据目前循证医学证据，将HbA1c控制在7%即可，过于激进的降糖治疗可能增加低血糖风险。

二、选择合适的初始用药，遵循治疗路径

《中国2型糖尿病防治指南》推荐二甲双胍作为2型糖尿病患者的首选药物。二甲双胍作用机制全面，可降低空腹及餐后血糖，低血糖发生率低。同时，多项研究证实，二甲双胍可降低心血管风险，有效预防心肌梗死和卒中。

三、做好健康管理，贯穿治疗全程

2型糖尿病是一种慢性病，需要终身治疗。除了药物治疗，生活方式干预同样重要。包括营养治疗、体力活动、戒烟等。通过调整饮食结构、增加运动量、戒烟等，有助于控制血糖，预防并发症。

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文章肾血管性高血压：了解疾病，科学用药

**疾病介绍** 肾血管性高血压是指由于肾动脉狭窄引起的一种特殊类型的高血压，占高血压人群的1%～5%。肾动脉狭窄会导致肾脏血流减少，激活肾素-血管紧张素系统，进而引起血压升高及心功能不全。长期的肾动脉狭窄还会导致肾脏缺血，引起进行性肾实质破坏和肾功能降低，最终可能导致肾功能衰竭。 **药品功能主治** 该药品主要用于治疗肾血管性高血压、冠心病和慢性稳定型心绞痛。它能够有效降低血压，改善心功能，缓解心绞痛症状。 **建议就诊科室** 建议患者前往心血管内科或肾内科就诊，由专业医生进行诊断和治疗。 **用法用量** 请遵医嘱使用，一般剂量为每日一次，每次一片。具体剂量和服用时间请咨询医生或药师。 **用药禁忌** 1. 对该药品成分过敏者禁用； 2. 妊娠期妇女、哺乳期妇女禁用； 3. 严重肝肾功能不全者禁用； 4. 心率过慢、心房颤动、心房扑动患者慎用。 **如何存储** 请将药品置于干燥、阴凉处，避免阳光直射。儿童不宜接触。

健康管理专家

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文章肾血管性高血压的成因及治疗策略有哪些？

疾病介绍肾血管性高血压是一种较少见的类型，占高血压人群的1%～5%。主要由于肾动脉狭窄引起肾脏的血流减少，导致肾脏无法正常调节血压，从而引发高血压。肾动脉狭窄可能由多种原因导致，如动脉粥样硬化、纤维肌发育不良等。肾动脉狭窄会导致肾脏血流减少，激活肾素-血管紧张素系统，使血管收缩，血压升高。同时，进行性的管腔狭窄可能导致肾脏缺血，引起进行性肾实质破坏和肾功能降低，最终可能导致肾功能衰竭。药品功能主治（此处应填写具体药品名称及功能主治，以下仅为示例）该药品主要用于治疗肾血管性高血压，通过抑制肾素-血管紧张素系统，扩张血管，降低血压，改善心功能。建议就诊科室心内科、高血压科用法用量（此处应填写具体用法用量，以下仅为示例）根据患者病情，遵医嘱服用。用药禁忌（此处应填写具体用药禁忌，以下仅为示例）对该药品成分过敏者禁用。孕妇、哺乳期妇女、儿童及老年患者慎用。如何存储置于阴凉干燥处，避免高温、潮湿。

病友互助家园

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文章肾血管性高血压：了解病因、治疗及用药注意事项

**疾病介绍** 肾血管性高血压是指由于肾动脉狭窄引起的血压升高。肾动脉狭窄可能导致肾脏血流减少，激活肾素-血管紧张素系统，从而引起血压升高和心功能不全。此外，进行性的管腔狭窄可能导致肾脏缺血，引起肾实质破坏和肾功能降低，最终导致肾功能衰竭。 **药品功能主治** 该药品主要用于治疗肾血管性高血压、冠心病和慢性稳定型心绞痛。它通过抑制肾素-血管紧张素系统的作用，降低血压，改善心脏功能。 **建议就诊科室** 建议患者前往心血管内科或肾脏科就诊。 **用法用量** 请遵医嘱服用，一般剂量为每日一次，每次一片。具体剂量和服用时间请咨询医生或药师。 **用药禁忌** 1.对本品成分过敏者禁用；2.严重肝肾功能不全者禁用；3.孕妇和哺乳期妇女禁用；4.儿童、老年人及肝肾功能不全者需在医生指导下使用。 **如何存储** 请将药品置于阴凉干燥处，避免阳光直射，并按照说明书要求储存。

运动与健康

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文章肾血管性高血压：了解疾病、治疗与防护

**疾病介绍** 肾血管性高血压是高血压的一种特殊类型，占高血压人群的1%～5%。其主要原因是由于肾动脉狭窄导致肾脏血流减少。这种血流减少会激活肾素-血管紧张素系统，导致血压升高及心功能不全。随着管腔狭窄的进行性加重，肾脏缺血会加剧，引起进行性肾实质破坏和肾功能降低，最终可能导致肾功能衰竭。 **药品功能主治** 本药品适用于治疗肾血管性高血压，通过扩张肾动脉，改善肾脏血流，降低血压，缓解心功能不全等症状。 **建议就诊科室** 患有肾血管性高血压的患者，建议前往心血管内科就诊。 **用法用量** 请遵医嘱，按照药品说明书或医生的建议服用。 **用药禁忌** 对本药品成分过敏者禁用。孕妇、哺乳期妇女、儿童、老年人等特殊人群使用前请咨询医生。 **如何存储** 请将药品置于阴凉干燥处，避免阳光直射，并按照说明书要求储存。

医疗之窗

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文章频繁倒班导致胸闷、头痛、月经不规律怎么办？

我是一名年轻的护士，工作在柳州市的一家大型医院。我的工作性质决定了我必须频繁地倒班，白班夜班交替进行。起初，我并没有太在意这些，但随着时间的推移，我的身体开始出现各种不适。胸闷、头痛、月经不规律，这些问题让我感到非常困扰和焦虑。我记得有一天早上，突然间我感到胸口很闷，呼吸困难。这种感觉让我非常害怕，我不知道该怎么办。幸运的是，症状在下午就消失了。但是，我的月经却迟迟没有来，这让我更加担心。我开始意识到，我的工作模式可能是导致这些问题的主要原因。每次上夜班，我都只能睡4-5个小时，白天的白班也不能让我睡得很好。长期以来，我的睡眠质量一直很差。加上我经常熬夜，导致我的身体状态越来越差。我决定寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院，我联系了一位经验丰富的医生。医生详细询问了我的症状和生活习惯，并给出了相应的建议和治疗方案。医生告诉我，我的月经不规律可能是由于内分泌失调引起的，而胸闷和头痛可能与心脏和血压有关。医生建议我做一些相关的检查，并推荐了补中益气丸和逍遥丸这两种中成药来调理身体。在医生的指导下，我开始改变自己的生活方式。首先，我尽量避免熬夜，保证每天有足够的睡眠时间。其次，我开始注意饮食，少吃添加糖的食物。最后，我也尝试调整工作模式，尽量减少夜班的次数。经过一段时间的调理，我的身体状况有了明显的改善。胸闷和头痛的症状减轻了，月经也恢复了正常的周期。这次经历让我深刻地认识到，健康是最重要的财富。我们不能因为工作而忽视自己的身体。同时，我也感谢京东互联网医院提供的便捷和专业的医疗服务，让我能够及时地得到帮助和指导。

医疗趋势观察站

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这位老年糖尿病患者在新冠康复后，出现了心率不稳定和腿脚冰凉等症状。医生建议使用红外理疗仪辅助治疗，并强调了血糖控制的重要性。

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医生建议：医生建议到专科医院规范治疗，注意心律失常的检查，并在使用红外理疗仪时注意温度和时间的控制。同时，保持良好的血糖控制和老年人护理也是非常重要的。

李堃宜

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糖尿病是一种慢性代谢性疾病，会对心脏健康产生影响。辅酶Q10是一种营养补充剂，能够帮助维持心脏健康。

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我最近总是感到胸口疼痛，伴有闷感，尤其在睡觉时更明显，疼痛是一阵一阵的，每次大约持续1到2个小时，做过心电图，第一次显示心肌衰弱，第二次正常，医生说我可能是心肌缺血。请问如何治疗？

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李菲菲

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西洋参是一种常用的中药材，具有补气养阴的功效。对于糖尿病和心脏病患者来说，适量食用西洋参可以改善并发症和提高生活质量。然而，老年人和其他慢性病患者在食用前应咨询医生。西洋参不能直接改善睡眠问题，需要配合其他药物或方法。

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医生建议：如果您是糖尿病或心脏病患者，考虑在日常饮食中适量添加西洋参。同时，定期监测血糖和心脏健康状况，并遵循医生的建议和治疗方案。对于改善睡眠问题，建议尝试使用酸枣仁等其他方法，并在必要时寻求专业的医学帮助。

陈敦军

主治医师

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赵士超

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三甲

郑州大学第一附属医院

高脂血症(3例) 血脂异常(1例)

专业擅长：心血管内科领域常见病、多发病、疑难杂症及急危重症的诊断与治疗。对高血压及其并发症；冠心病（心绞痛、心肌梗死和休克等）；快速性心律失常（房性和室性早搏、房速和室速、预激综合征、室上性心动过速、房颤、房扑等）；缓慢性心律失常植入起搏器；先天性心脏病（卵圆孔未闭、房间隔和室间隔缺损等）；瓣膜性心脏病（瓣膜狭窄和返流）；肺栓塞；心肌病（扩张型和肥厚型心肌病等）；心力衰竭及心血管疾病、糖尿病相关的性功能障碍和高原相关的心血管疾病均有较深的研究和丰富的诊疗经验。简介赵士超，男，医学博士，主任医师，研究生导师，国家级知名专家。从事心内科工作近40年，先后在华中科技大学、北京阜外医院进修学习，在荷兰、英国交流学习。在省级、国家级杂志上及SCI发表专业学术论文40余篇，出版专著2部，获河南省科研成果二等奖2项。社会兼职:中华医学会高原医学分会常委；河南省医学会高血压学会委员；河南省老年心血管病学会常委；河南省医学会行为医学主任委员；中国性学会中部专家分会（联盟）副会长；中国性学会中部专家分会（联盟）心理与健康管理专业委员会副主任委员。河南省健康科技学会性医学专业委员会名誉主委。《中华行为医学与脑科学杂志》编委。《医药论坛》杂志编委。

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童传凤

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吴双

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专业擅长：冠心病、心肌梗死、心绞痛、心力衰竭、心肌炎、心肌病、心律失常、心房颤动、房早、室早、房性心动过速、室性心动过速、高血压、糖尿病、高血脂、高尿酸血症、高同型半胱氨酸血症、周围血管病、甲状腺功能异常、肺栓塞、肺动脉高压、心脏瓣膜病等

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