糖尿病作为一种慢性代谢性疾病,其并发症繁多,其中皮肤问题尤为常见。夏季高温潮湿,糖尿病患者更容易遭受皮肤感染的困扰。常见的皮肤问题包括皮肤干燥、细菌感染和真菌感染。本文将详细介绍糖尿病患者如何预防和应对这些皮肤问题,保持健康肌肤。
首先,糖尿病患者应注意日常的皮肤护理。洗澡时,最好使用温水,避免使用过热的水,以免破坏皮肤表面的油脂,导致皮肤干燥。洗澡时间不宜过长,控制在10-15分钟以内。洗澡后,不要使用粗糙的毛巾擦拭身体,而是用柔软的毛巾轻轻拍干或吸干皮肤表面的水分,保留少量水分在皮肤上。
选择合适的护肤品也是非常重要的。糖尿病患者应使用温和的润肤霜,保持皮肤滋润,避免搔痒。避免使用含有酒精的润肤霜,以免刺激皮肤。涂抹润肤霜的最佳时机是洗澡后,此时皮肤吸收能力最强。注意涂抹易出现干燥的部位,如脚趾缝、皮肤皱褶、腋窝等,但不要涂抹在伤口周围。
此外,糖尿病患者应注意防晒。阳光中的紫外线会破坏皮肤表面的油脂,导致皮肤干燥和老化。外出时,应涂抹防晒霜,并佩戴遮阳帽、太阳镜等防晒用品。在寒冷的季节,可以使用空气加湿器,保持室内空气湿润,避免皮肤干燥。
保持良好的生活习惯也是预防皮肤问题的关键。糖尿病患者应保持规律的作息,避免熬夜,保证充足的睡眠。合理饮食,多吃蔬菜水果,少吃油腻、辛辣食物。适当运动,增强身体素质,提高免疫力。
如果糖尿病患者出现皮肤感染的情况,应立即就医。在医生指导下,使用合适的抗生素或抗真菌药物进行治疗。同时,注意伤口的清洁和消毒,避免感染加重。

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石晓智
主治医师
内分泌科
黄石市中心医院

徐萍
主任医师
内分泌科
江苏大学附属医院

师爱香
副主任医师
内分泌科