常打鼾的人易猝死

打鼾，这个看似平常的现象，却隐藏着不容忽视的健康风险。长期以来，人们往往将打鼾视为睡得香的标志。然而，美国《新英格兰医学杂志》最新研究却指出，频繁打鼾的成年人，尤其是患有阻塞性睡眠呼吸暂停（OSA）的患者，其睡梦中猝死的危险更大。

该研究对112名猝死患者进行了深入分析，结果令人震惊。结果显示，高达78%的猝死患者曾被确诊患有OSA。其中，患有OSA的患者在午夜至早晨6点发生猝死的概率高达46%，而没有OSA的患者仅为21%。相比之下，普通人群的睡眠猝死率仅为16%。

OSA不仅会影响患者的睡眠质量，更可能导致多种严重疾病，如心血管疾病、高血压、糖尿病等。研究负责人阿波尔·S·加米博士表示，OSA应该引起公众的高度关注。他强调，如果出现夜间打鼾、张口呼吸、憋气、白天犯困等症状，应及时就医，查明病因并进行治疗。

目前，稳定气道正压（CPAP）疗法是治疗OSA的主要方法。CPAP通过提供一个稳定的气流，帮助患者保持呼吸道通畅，从而改善睡眠质量，降低猝死风险。此外，医生还会根据患者的具体情况，制定个性化的治疗方案，包括药物治疗、手术治疗等。

除了治疗，日常保养也是预防OSA的重要环节。患者应保持健康的生活方式，如戒烟限酒、控制体重、保持良好的睡眠习惯等。同时，家属也应关注患者的睡眠状况，及时发现并提醒患者就医。

总之，打鼾并非小事，频繁打鼾可能预示着严重的健康问题。我们应该提高对OSA的认识，积极预防和治疗，为健康睡眠保驾护航。