多吃“绿” 远离青光眼

青光眼，作为一种常见的眼科疾病，已经成为全球范围内导致失明的第二大原因。它通常与遗传、屈光不正、眼部疾病、全身性疾病、不良生活习惯以及工作环境等多种因素相关。一旦患上青光眼，它将逐渐损害患者的视力，给生活带来极大的困扰。

为了预防青光眼，我们可以从以下几个方面入手：

饮食方面

多吃富含维生素C和抗氧化剂的绿色蔬菜，如甘蓝、菠菜、莴苣等，有助于降低眼压，预防青光眼的发生。

生活习惯

避免长时间处于昏暗环境中工作，注意劳逸结合，保证充足的睡眠，避免过度劳累，保持规律的饮食。

眼部保健

定期进行眼部检查，尤其是对于有家族史、高度近视或远视、糖尿病患者等高危人群，更应重视眼部健康。

药物治疗

在医生指导下，根据病情选择合适的药物进行治疗，如降低眼压的药物、扩张瞳孔的药物等。

手术治疗

对于一些病情严重的患者，可能需要进行手术治疗，如激光手术、引流手术等。