英国研究发现女性长时间久坐易患糖尿病
近年来,随着生活方式的改变,糖尿病的发病率逐年攀升。一项来自英国的研究表明,女性长时间久坐与2型糖尿病的发生有着密切的联系。研究发现,每天坐姿超过7小时的女性,患2型糖尿病的风险显著增加。这引发了人们对久坐危害的关注,同时也提醒我们,预防糖尿病需要从日常生活中做起。
那么,久坐是如何引发糖尿病的呢?研究发现,长时间坐姿会导致胰岛素敏感性下降,血糖升高,进而增加患2型糖尿病的风险。此外,久坐还会导致腹部脂肪堆积,进一步加剧胰岛素抵抗,增加糖尿病风险。
除了久坐,肥胖、缺乏锻炼、暴饮暴食等也是引发糖尿病的主要危险因素。为了预防糖尿病,我们需要从以下几个方面入手:
1. 限制久坐时间,每隔一小时起身活动5-10分钟。
2. 增加体育锻炼,每周至少进行150分钟中等强度的有氧运动。
3. 控制体重,保持健康饮食,避免暴饮暴食。
4. 定期进行糖尿病筛查,及早发现并治疗。
此外,对于已经患有糖尿病的患者,更需要严格控制饮食,坚持规律运动,定期监测血糖,以控制病情,预防并发症。
推荐医生列表
![张建军头像](https://image.healthjd.com/da/s100x100_jfs/t1/94827/25/29387/53855/62b92307E11c7e8d1/37e07d94443cdee3.jpg)
张建军
宝鸡市人民医院 内分泌科
好评0.0 | 接诊量7
擅长: 甲亢,甲减,亚急性甲状腺炎等各种甲状腺疾病。1型糖尿病2型糖尿病妊娠糖尿病特殊类型糖尿病及其急、慢性并发症。高脂血症。内分泌相关性高血压。肥胖症。高尿酸血症,痛风。垂体性疾病。
¥30.0 起
问医生
![郭靖头像](https://image.healthjd.com/da/s100x100_jfs/t1/173998/6/28264/63198/6206115cEaee5f9a1/185abf79decb7a4b.jpg)
郭靖
营口市中心医院 内分泌科
好评0.9996 | 接诊量16932
擅长: 1型糖尿病,2型糖尿病,妊娠糖尿病,甲状腺功能亢进,甲状腺功能减退,痛风,糖尿病并发症等
¥25.0 起
问医生
![曲建娇头像](https://image.healthjd.com/da/s100x100_jfs/t1/218286/37/19646/100138/62b933ecE25ad78c7/cbb9811bc5e49d86.jpg)
曲建娇
赤峰市肿瘤医院 内分泌科
好评0.0 | 接诊量5
擅长: 擅长内分泌疾病如1型糖尿病、2型糖尿病、甲状腺功能亢进症、甲状腺功能减退症、继发性高血压等疾病的诊断和治疗
¥30.0 起
问医生
![安凌王头像](https://image.healthjd.com/da/s100x100_jfs/t1/95572/16/46092/26214/65c2de88Fd7b51992/957526bf5125c94a.jpg)
安凌王
北京瑞京糖尿病医院 内分泌科
好评0.9687 | 接诊量96
擅长: 擅长糖尿病及糖尿病并发症诊治,特别是在甲状腺、1型糖尿病、高血压、血脂异常、高尿酸血症等内科常见疾病诊治效果显著。
¥20.0 起
问医生
本文由作者上传,文章内容仅供参考。如有相关事宜可联系jdh-hezuo@jd.com
反馈
![](https://storage.360buyimg.com/jdhhealth-public/laputa/ecf107fd-0a2f-4dfb-8681-590f62deed9a.png)
大家还在看
![黄浦区产妇线上问诊体验:产科医生的专业与关怀](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
黄浦区产妇线上问诊体验:产科医生的专业与关怀
#互联网医疗 #妊娠期糖尿病 #产科线上问诊 #妊娠期糖尿病治疗 #NT检查解读 #线上医疗服务 #产科 #NT检查 #互联网医疗体验 #线上问诊
![大连内分泌科线上问诊:妊娠期血糖控制,医患共筑健康之路](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
大连内分泌科线上问诊:妊娠期血糖控制,医患共筑健康之路
#胰岛素注射 #内分泌科问诊 #线上医疗 #妊娠期血糖 #妊娠期糖尿病 #内分泌科 #饮食控制 #线上问诊 #大连 #糖尿病治疗 #血糖控制 #饮食调整
![北京昌平区孕妇妊娠期糖尿病问题解答](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
北京昌平区孕妇妊娠期糖尿病问题解答
#孕妇健康 #孕妇健康 #妊娠期糖尿病 #妊娠期保健 #妊娠期糖尿病 #妊娠期保健 #血糖管理 #血糖管理 #产科护理 #产科护理
![辽宁沈阳市产科医生线上问诊妊娠期糖尿病治疗](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
辽宁沈阳市产科医生线上问诊妊娠期糖尿病治疗
#饮食调理 #饮食调理建议 #线上问诊 #妊娠期糖尿病 #医生沟通 #互联网医院 #妊娠期糖尿病治疗 #线上问诊体验 #产科医生沟通 #互联网医院服务
![内分泌科医生指导:孕妇妊娠糖尿病饮食运动](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
内分泌科医生指导:孕妇妊娠糖尿病饮食运动
#孕妇 #饮食指南 #内分泌科 #内分泌科医生指导 #血糖稳定 #孕妇妊娠糖尿病 #饮食运动指南 #妊娠糖尿病 #运动 #在线问诊
![北京丰台区孕妈妈血糖管理:互联网医院医生的专业指导](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
北京丰台区孕妈妈血糖管理:互联网医院医生的专业指导
#孕期健康 #体重管理 #血糖仪选购 #线上问诊服务 #血糖管理 #血糖监测 #互联网医院 #医学助手 #产科医生 #互联网医院产科 #孕期饮食建议 #医学助手咨询 #线上问诊 #血糖仪推荐 #饮食建议 #孕期血糖监测 #体重控制
![乌鲁木齐产科线上问诊:温暖与专业共存,助力孕妈妈安心待产](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
乌鲁木齐产科线上问诊:温暖与专业共存,助力孕妈妈安心待产
#产科 #孕晚期不适 #产科 #孕晚期不适 #血糖控制 #宫缩 #乌鲁木齐 #血糖控制 #宫缩 #妊娠期糖尿病 #互联网医院 #胎儿保护 #深蹲 #妊娠期糖尿病 #深蹲 #线上问诊 #爬楼梯 #线上问诊 #爬楼梯
![沧州准妈妈京东互联网医院寻医记:线上问诊解燃眉之急](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
沧州准妈妈京东互联网医院寻医记:线上问诊解燃眉之急
#产科 #孕期血糖 #孕期健康 #互联网医院 #健康生活 #互联网医院产科 #线上产科咨询 #沧州准妈妈 #线上问诊 #孕期血糖控制
![孕期血糖控制:上海虹口区营养科专家的线上问诊体验](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
孕期血糖控制:上海虹口区营养科专家的线上问诊体验
#孕期血糖 #上海虹口区 #孕期保健 #营养科专家 #营养科 #血糖控制 #血糖管理 #线上问诊 #孕期血糖控制 #线上问诊
![山东枣庄准妈妈妊娠糖尿病困扰,京东互联网医院提供专业指导](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
山东枣庄准妈妈妊娠糖尿病困扰,京东互联网医院提供专业指导
#京东互联网医院 #铁剂选择 #互联网医院 #孕期保健 #孕期饮食 #妊娠糖尿病 #线上问诊 #糖尿病饮食 #妊娠糖尿病 #互联网问诊 #山东枣庄 #药学门诊 #血糖控制 #药学门诊 #血糖控制 #铁剂使用
妊娠糖尿病医院推荐专家
妊娠糖尿病地区推荐专家
妊娠糖尿病 患友问诊
妊娠糖尿病咨询及燕窝使用建议
有妊娠糖尿病,想咨询燕窝是否可以食用及饮食建议。患者女性
女 21 2024-09-01 09:32:49
血糖仪误差咨询及使用建议
孕妇28岁,血糖仪检测数值误差大。患者女性
女 28 2024-09-01 09:32:49
妊娠糖尿病血糖仪推荐及价格咨询
妊娠糖尿病,血糖仪推荐患者女性
女 38 2024-09-01 09:32:49
妊娠期糖尿病血糖监测设备使用疑问解答
妊娠期糖尿病,糖耐2小时血糖未达标,担心监测设备对宝宝有影响。患者女性
男 12 2024-09-01 09:32:49
长期服用保健品对妊娠期糖尿病和多囊卵巢综合征有好处吗?
妊娠期糖尿病,多囊卵巢综合征,询问保健品对疾病是否有帮助患者女性
女 31 2024-09-01 09:32:49
妊娠糖尿病孕妇用药咨询
妊娠糖尿病患者,哺乳期,血红蛋白低,询问用药和贫血问题。患者女性
女 66 2024-09-01 09:32:49
空腹血糖正常范围及孕妇血糖监测指南
空腹血糖值偏高,想了解正常范围及孕妇血糖监测标准。患者女性
男 26 2024-09-01 09:32:49
孕妇控糖奶粉选择疑问解答
孕妇,控糖期间,奶粉选择疑问。患者女性
女 4 2024-09-01 09:32:49
孕期缓解便秘控制血糖的药物推荐及使用建议
便秘、疑问患者女性
女 59 2024-09-01 09:32:49
孕期血糖控制与用药咨询
怀孕31周,空腹血糖6.1左右,咨询孕期用药建议。患者女性
男 6 2024-09-01 09:32:49
*本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅
![广告图片](https://storage.360buyimg.com/jdhhealth-public/laputa/3091b328-e8b4-4082-9175-02332118d2ff.png)
![关闭icon](https://storage.360buyimg.com/jdhhealth-public/laputa/d44c4b5b-8206-45b2-85e6-12408f369b3e.png)
0
0
0