女性冬季养生汤做法有哪些
冬季,气温骤降,空气干燥,女性朋友们更容易出现咳嗽、喉咙痛、皮肤干燥等症状。为了保持身体健康,女性朋友们可以尝试在日常生活中饮用一些养生汤,既美味又养生。
一、养生汤的种类与功效
1. 鸡肉炖双雪:雪梨、雪耳、南北杏、鸡肉和无花果是这道汤的主要食材。雪梨具有润肺清燥、生津化痰的功效,雪耳则具有润肺止咳的作用。南北杏和鸡肉则有助于增强免疫力。
2. 红丝线炖肉汁:红丝线和瘦肉是这道汤的主要食材。红丝线具有止咳润燥的功效,加入瘦肉炖汤,汤汁清甜,具有润燥功效。
3. 霸王花南北杏炖猪肺:霸王花、南北杏、蜜枣和猪肺是这道汤的主要食材。猪肺具有滋阴润肺的功效,霸王花和南北杏则有助于清热解毒。
4. 石斛炖羊胎盘:羊胎盘、花胶和石斛是这道汤的主要食材。羊胎盘具有益气补虚、温肾益精的功效,石斛则具有滋阴养胃的作用。
5. 无花果南北杏炖明目鱼:无花果、南北杏和明目鱼是这道汤的主要食材。明目鱼具有滋阴润肺、明目养肝的功效。
二、养生汤的注意事项
1. 煲汤时,食材要清洗干净,以免影响汤的口感和功效。
2. 煲汤时,火候要适中,避免汤水烧干或煮糊。
3. 煲汤时,可以根据个人口味添加适量的调味料,如盐、鸡精等。
4. 煲汤时,要注意食材的搭配,以确保汤的功效。
5. 煲汤时,要耐心等待,让食材充分释放营养。
推荐医生列表
![董新刚头像](https://image.healthjd.com/da/s100x100_jfs/t1/217050/26/37934/17344/65e54528Ff7753457/b2f50325b08e0045.jpg)
董新刚
山西中医药大学附属医院 中医内科
好评0.9969 | 接诊量333
擅长: 中医调理,中医肿瘤
¥69.0 起
问医生
![崔军召头像](https://image.healthjd.com/da/s100x100_jfs/t1/166042/39/43095/12483/65e54608Fcba8e83b/d39c31534bbdc4b2.jpg)
崔军召
禹州市人民医院 中医内科
好评0.9999 | 接诊量14882
擅长: 中医内科及肿瘤相关疾病及中医内科疾病
¥29.9 起
问医生
![李华华头像](https://image.healthjd.com/da/s100x100_jfs/t1/210329/26/28330/46626/63941f72E76c30f54/5b4d975d57829309.jpg)
李华华
东海县中医院 中医内科
好评0.9999 | 接诊量24706
擅长: 中医调理,颈肩腰腿疼痛
¥45.0 起
问医生
![宰风雷头像](https://image.healthjd.com/da/s100x100_jfs/t1/113301/22/32178/14167/63ed5709F6bf5ca0b/a79f8e242996e532.jpg)
宰风雷
长治医学院附属和平医院 中医内科
好评1.0 | 接诊量4
擅长: 中医治疗各类内科疾患、疼痛疾患及各类亚健康的中医调理
¥30.0 起
问医生
![隋鑫头像](https://image.healthjd.com/da/s100x100_jfs/t1/91716/19/31596/36288/63a5829fEade74f40/1f8a9034bb934b1a.jpg)
隋鑫
辽宁中医药大学附属医院 中医内科
好评0.9952 | 接诊量628
擅长: 良性结节,便秘,失眠,乏力等中医药调理
¥25.0 起
问医生
本文由作者上传,文章内容仅供参考。如有相关事宜可联系jdh-hezuo@jd.com
反馈
![](https://storage.360buyimg.com/jdhhealth-public/laputa/ecf107fd-0a2f-4dfb-8681-590f62deed9a.png)
大家还在看
![广州小儿呼吸科线上问诊:互联网医疗,让就医变得更便捷](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
广州小儿呼吸科线上问诊:互联网医疗,让就医变得更便捷
#药物治疗 #复诊建议 #小儿咳嗽 #线上问诊 #线上医疗咨询 #咳嗽治疗 #互联网医院 #互联网医院问诊 #咳嗽 #小儿呼吸科 #病情观察 #广州呼吸科医生
![福建莆田市小儿内科线上问诊:康医生的耐心与专业让我重拾健康](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
福建莆田市小儿内科线上问诊:康医生的耐心与专业让我重拾健康
#线上问诊 #线上问诊 #咳嗽治疗 #康医生 #咳嗽 #小儿内科 #福建莆田 #小儿内科 #互联网医院 #药物推荐
![广州妈妈的小儿咳嗽康复之路:京东互联网医院的温暖守护](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
广州妈妈的小儿咳嗽康复之路:京东互联网医院的温暖守护
#小儿咳嗽 #京东互联网医院 #京东互联网医院 #小儿咳嗽治疗 #线上问诊 #咳嗽康复 #线上问诊 #呼吸道感染 #小儿内科 #雾化治疗 #小儿内科 #广州 #呼吸道感染 #雾化治疗 #普米克令舒 #生理盐水 #普米克令舒 #生理盐水
![东莞患者呼吸内科线上问诊记](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
东莞患者呼吸内科线上问诊记
#线上问诊 #线上问诊 #呼吸内科 #咳嗽治疗 #咳嗽 #阿奇霉素 #阿奇霉素 #互联网医院 #复方甲氧那明胶囊 #东莞
![江西上饶市民的互联网问诊之旅:呼吸内科医生助力缓解咳嗽困扰](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
江西上饶市民的互联网问诊之旅:呼吸内科医生助力缓解咳嗽困扰
#药物治疗 #线上问诊 #呼吸内科 #江西上饶 #呼吸内科 #线上问诊 #咳嗽 #咳嗽 #医疗 #互联网医院 #互联网医院
![江西吉安中医儿科线上问诊:过敏性咳嗽的调理之路](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
江西吉安中医儿科线上问诊:过敏性咳嗽的调理之路
#儿童健康 #江西吉安 #线上医疗 #中医儿科 #线上问诊 #中医治疗 #免疫力提升 #中医儿科 #线上问诊 #中医治疗 #咳嗽调理 #免疫力提升 #中药调理 #呼吸系统疾病 #体质调理 #儿童调理 #咳嗽 #过敏性咳嗽 #过敏性咳嗽 #中医儿科医生
![鄂州宝宝咳嗽困扰,互联网医院专家耐心解答,温暖守护](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
鄂州宝宝咳嗽困扰,互联网医院专家耐心解答,温暖守护
#医疗咨询 #小儿内科 #宝宝咳嗽治疗 #互联网医院 #互联网医院问诊 #婴儿咳嗽 #线上问诊 #鄂州宝宝咳嗽 #小儿内科专家 #线上医疗咨询
![北京朝阳区孩子反复咳嗽,互联网医院医生专业解答,家长安心陪伴](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
北京朝阳区孩子反复咳嗽,互联网医院医生专业解答,家长安心陪伴
#儿童干咳 #互联网医院儿科 #干咳用药建议 #内舒拿使用 #氨嗅特罗作用 #氨嗅特罗 #内舒拿 #互联网医院 #过敏源检测 #盐酸西替利秦滴剂 #过敏咳嗽诊断 #小儿内科 #儿童干咳治疗 #小儿内科在线咨询
![河南郑州:呼吸内科专家在线解答孕期咳嗽疑问,互联网医疗助力患者健康](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
河南郑州:呼吸内科专家在线解答孕期咳嗽疑问,互联网医疗助力患者健康
#呼吸内科 #在线问诊 #呼吸内科 #在线问诊 #中成药 #食疗 #感冒 #姚医生 #中成药 #食疗 #孕妇咳嗽 #川贝枇杷膏 #孕妇咳嗽 #呼吸科专家 #互联网医疗 #健康咨询 #河南郑州 #互联网医疗
![宜昌小儿的互联网医疗记:咳嗽不再困扰,医生专业耐心让我安心](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
宜昌小儿的互联网医疗记:咳嗽不再困扰,医生专业耐心让我安心
#京东大药房 #京东大药房 #咳嗽 #医生 #耐心 #细心 #咳嗽 #医生 #耐心 #在线问诊 #小儿 #在线问诊 #互联网医疗 #药品 #专业 #健康 #宜昌 #互联网医院 #专业 #药品
咳嗽医院推荐专家
咳嗽地区推荐专家
*本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅
![广告图片](https://storage.360buyimg.com/jdhhealth-public/laputa/3091b328-e8b4-4082-9175-02332118d2ff.png)
![关闭icon](https://storage.360buyimg.com/jdhhealth-public/laputa/d44c4b5b-8206-45b2-85e6-12408f369b3e.png)
0
0
0