半月板损伤有什么症状

半月板损伤是一种常见的膝关节损伤，它指的是半月板的撕裂或磨损。半月板位于膝关节内部，是两个新月形软骨垫，分别位于胫骨平台的前后两侧。它们在膝关节运动中起到缓冲和稳定作用。

一、半月板损伤的症状

1. 疼痛：患者常在运动时感到膝盖疼痛，尤其是在改变运动方向或跳跃时。疼痛可能在休息后减轻，但在活动后加剧。

2. 肿胀：受伤后，膝关节可能会出现肿胀和积液，导致活动受限。

3. 关节弹响：在运动过程中，患者可能会听到膝关节发出弹响声。

4. 关节交锁：患者可能会感到膝关节卡住，无法正常活动。

5. 活动受限：膝关节活动范围可能受限，尤其是在蹲下、跪下或上下楼梯时。

二、半月板损伤的治疗

1. 保守治疗：包括休息、冷敷、抬高患肢和药物治疗。适用于轻度损伤。

2. 手术治疗：对于严重损伤或保守治疗无效的患者，可能需要进行手术治疗，如半月板缝合、半月板部分切除或全切除。

三、半月板损伤的预防

1. 加强膝关节周围肌肉力量训练，提高关节稳定性。

2. 运动前做好热身，避免突然剧烈运动。

3. 选择合适的运动鞋和场地，避免运动损伤。

4. 避免长时间站立或蹲下，减少膝关节负担。