3岁前的营养对智力很重要

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3岁前的营养对智力很重要


  儿童的发育,首先是大脑。据研究,婴儿第—年大脑的重量增加最快,可达900g;到一岁时,大脑皮层依枕叶、颞叶、顶叶、额叶的次序逐渐发育成熟;到7岁时,大脑的重量为1200g,约为成人脑重的90%,据美国布鲁姆研究测定:以17岁少年的智力发育水平为100,4岁时已有50%的智力,8岁时就有80%。

  大脑和智力的发育都需要充足的营养。研究证明:人脑细胞有两次分裂高峰。即妊娠26周和出生后的一个短时期。我国神经生理学家张香桐指出:人脑神经细胞的数目在出生后6个月内还在继续增加。人脑细胞增加必需有蛋白质、核酸以及一些辅助营养素的充分供应。婴幼儿时期是关键时期,婴儿在产前或产后7个月内的营养十分重要。特别是怀孕的最后3个月,是胎儿大脑生长发育最快时期。在这个时期,如果缺少营养,脑细胞的数目就会减少,智力的发育就要受到限制,甚至低能。

  脑细胞的发育离不开蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质。

  蛋白质是脑细胞的主要成分,牛磺酸来自蛋白质的氨基酸,在促进胎儿和婴幼儿脑发育方面,有利于脑细胞的发育、增殖和成熟,并能使神经网络变得发达,功能健全。母乳富含牛磺酸,母乳喂养可起到良好的健脑作用。

  脂类在脑组织中含量最多,作用最大。磷脂、胆固醇、糖脂等是脑细胞构成成分,维持神经细胞的正常生理活动,并参与大脑思维与记忆等智力活动。脂肪中的亚油酸;亚麻酸、花生四烯酸、DHA、EPA等不饱和脂肪酸,是人体不可缺少的必需脂肪酸,对脑细胞的发育和神经的发育起着极为重要的作用。研究表明,如缺乏这一类必需脂肪酸可引起智能缺陷,甚至持久性损害。碳水化合物虽不是脑组织的构成成分,却是大脑离不了的能源物质。

  维生素和矿物质虽说每日需要量不多,但对脑发育却十分重要。维生素作为辅酶参与代谢,保证大脑的发育和进行正常生理活动。如缺乏时可引发神经及精神障碍,尤其是孕期体内缺少叶酸,易造成神经管畸形。矿物质、微量元素对正在发育的脑组织极为重要,如缺乏铁元素时,即使未出现贫血,却首先影响到脑功能,孩子注意力涣散,多动、烦躁,学习成绩下降。缺乏锌元素可引起发育迟缓或停滞,智力低下,食欲减退等症状。碘元素缺乏则造不出甲状腺素,不仅影响大脑及神经系统发育,智力低下,痴呆,而且生长停滞,身材矮小。

  可见,要想让孩子有一个聪明的脑袋,应在孕期到孩子出生后3岁之内,抓住这一黄金时期,合理平衡膳食。

#儿童#营养#智力低下
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大脑发育良或受到阻滞而导致的疾病表现为言语发育迟缓、思维迟钝、社交障碍等教育和康复训练为主,辅以心理治疗简介智力低下,是指大脑发育良或受到阻滞而导致的疾病。该病的发作与脑损伤、感染性中毒、精神病等多种因素有关。临床表现包括言语发育迟缓、思维迟钝、社交障碍等。治疗上以教育和康复训练为主,辅以心理治疗。预后情况一般,通过积极的治疗和护理,可以改善患儿的生活质量。症状表现:典型症状是言语发育迟缓、思维迟钝、社交障碍等。诊断依据:依据典型的言语发育迟缓、思维迟钝、社交障碍等表现,结合诊断性智力测试智商(IQ)低于人群均值2.0标准差(人群的IQ均值定为100,一个标准差的IQ值为15),一般IQ在70(或75)以下即为智力明显低于平均水平,以及染色体异常、头颅CT显示脑萎缩等检查,可明确智力低下的诊断。智力低下有哪些类型?根据智力低下的严重程度同,该病可分为:轻度智力低下中度智力低下重度智力低下极重度智力低下是否具有传染性?否是否常见?本病常见,目前尚明确的流行病学资料,有明确的患病率。是否可以治愈?大多数患者能治愈,只有通过教育和康复训练为主,心理治疗为辅的治疗后,患者病情能有所改善,提高生活质量,但并能痊愈。是否遗传?是是否医保范围?是
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