隐形危机—高血压的早期症状

高血压，这个看似“静悄悄”的疾病，被称为“无声杀手”，因其早期症状不明显，容易被忽视。许多人直到出现严重后果，如中风或心肌梗塞，才意识到高血压的危害。其实，高血压并非无迹可寻，了解其早期症状，有助于及早发现、干预。

早期高血压的信号主要包括：

1. 头痛：高血压导致血管异常扩张，刺激动脉壁的痛觉感受器，引起头痛，常见于枕后部位。

2. 眩晕：血压升高导致血管弹性变差，管壁变硬，影响血流通畅，导致脑部供血不足，出现头晕、眼花等症状。

3. 胸闷：高血压影响心脏功能，长期血压升高导致心脏负担加重，出现胸闷、心悸、呼吸困难等症状。

4. 肢体麻木：高血压导致血管舒缩功能紊乱或动脉硬化，引起肢体局部供血不足，出现麻木、无力等症状。

5. 消化不良：高血压影响胃肠道功能，导致消化不良、恶心、呕吐等症状。

了解高血压的早期症状，有助于及早发现疾病，采取相应的预防和治疗措施。以下是一些建议：

1. 定期测量血压：成年人应定期测量血压，特别是有高血压家族史的人群。

2. 健康生活方式：保持健康的饮食、适量的运动、良好的作息习惯，有助于控制血压。

3. 控制体重：肥胖是高血压的重要危险因素，控制体重有助于降低血压。

4. 戒烟限酒：吸烟和饮酒都会导致血压升高，戒烟限酒有助于控制血压。

5. 积极治疗：一旦确诊高血压，应积极治疗，遵医嘱服药，定期复查。