花生油有益于老年人健康

当前位置：

花生油有益于老年人健康

花生油有益于老年人健康

发表人：

医学奇迹见证者

阅读量：

174人

花生，被誉为‘长生果’，近年来其营养价值和保健功效逐渐被大众所认可。花生油作为一种健康实惠的食用油，也逐渐走进普通家庭。众多研究表明，花生油对心血管疾病具有显著的预防作用。

花生油中含有丰富的白藜芦醇，这种物质具有抗氧化和稀释血液的性能，有助于降低胆固醇水平，改善心血管健康。美国营养专家的研究表明，花生油和花生制品可以有效降低血脂，预防心血管疾病。

花生油中的锌含量也相当可观，每百克花生油的含锌量达到8.48毫克，是色拉油的7倍，菜籽油的16倍，豆油的7倍。锌能促进大脑发育，激活脑细胞，对延缓衰老有特殊作用。

花生蛋白是一种优质蛋白质，易于消化吸收，含有丰富的氨基酸，对儿童生长发育、智力提高和防止衰老都有重要作用。

因此，对于中老年人来说，适量食用花生、花生油或花生制品，可以有效降低心血管疾病风险，提高生活质量。

京东健康出品，未经授权，不得二次转载。授权及合作事宜请联系jdh-hezuo@jd.com

本站内容仅供医学知识科普使用，任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断，请谨慎参阅。

相关文章

文章小腹胀大无缘无故，可能是小肠或乙状结肠集气

我从未想过，一个平凡的早晨，我的生活会被一场突如其来的健康问题打乱。起床后，我发现自己的小腹异常胀大，仿佛里面装了一个气球。这种感觉既陌生又恐怖，像是一只无形的手在我的肚子里挤压着什么。慌乱中，我拨通了京东互联网医院的电话，希望能找到答案。 “您好医生。”我紧张地开口，声音颤抖着。医生温和地回应：“请问您有什么需要咨询的医学问题？”我深吸一口气，开始描述我的症状：“就是我的小腹很大，也很胀。” 医生问了一些问题，包括是否有尿频、尿痛、尿热等症状，但我都否认了。接着，他询问了我的憋尿时间长短和小腹的具体位置。我告诉他，我的小腹胀大主要集中在肚脐以下，尤其是肚鸡眼下面。医生听完后，推测可能是小肠或乙状结肠集气引起的。我心中一惊，虽然不太了解这些医学名词，但听起来都很严重。医生安慰我说，这种情况并不罕见，很多人都会遇到。然而，我的心依然悬着，仿佛那只无形的手还在挤压着我的肚子，令我无法安宁。在医生的建议下，我去医院做了尿液检查，结果显示一切正常。可我的小腹依然很大，甚至喝点水都会让它更胀。这种感觉就像是一个不速之客，突然闯入我的生活，打乱了我的平静。回家后，我开始反思自己的生活习惯。是否是因为工作压力大，导致我忽视了自己的健康？或者是因为饮食不规律，引起了肠胃问题？这些问题在我脑海中盘旋着，令我更加焦虑。然而，通过与医生的交流和自我反思，我逐渐意识到，健康问题并不可怕，关键是要及时寻求帮助。京东互联网医院的存在，让我在面对健康问题时不再孤单。它就像一个可靠的朋友，随时为我提供专业的建议和支持。现在，我已经开始调整自己的生活方式，注意饮食和休息，希望能早日恢复健康。虽然这段经历让我感到困扰和不安，但它也让我更加珍惜自己的身体，更加重视健康的重要性。如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的帮助。健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

全球医疗视野

文章华北制药防脱发育发液真的管用吗？

我曾经是一个自信满满的年轻人，直到那一天，我在镜子前看到自己的头发开始稀疏。起初，我并没有太在意，认为这只是暂时的现象。然而，随着时间的推移，我的头发变得越来越稀薄，甚至可以清晰地看到头皮。这种情况让我感到非常焦虑和自卑。我开始四处寻找解决方案，尝试了各种各样的洗发水和护发产品，但都没有明显的效果。直到有一天，我在抖音上看到华北制药的防脱发育发液广告，声称可以有效地防止脱发并促进头发生长。我心动了，决定试一试。我在网上购买了这款产品，并按照说明书上的方法使用。然而，几个月过去了，我并没有看到任何改善。相反，我的头发似乎变得更加稀疏了。我开始怀疑这款产品的真实性，是否只是一个骗局。我决定去京东互联网医院咨询专业的医生。医生告诉我，防脱发育发液属于特殊用品的化妆品，不属于药品。虽然它可能含有一些有益的成分，但其疗效不能保证。医生建议我去线下医院就诊，必要时需要化验检查，以确定脱发的具体原因。我深深地感谢医生的建议。通过这次经历，我意识到健康问题不能仅凭广告或网络信息来解决。我们需要寻求专业的医疗帮助，了解自己的身体状况，并采取正确的治疗方法。现在，我已经开始了正规的治疗，并且注意了日常生活中的细节，如少吃辛辣刺激的食物，少熬夜，保持心情舒畅。希望我的经历能够帮助到其他人，提醒大家在面对健康问题时要保持警惕和理智。

癌症防治先锋

文章龟头有污垢、破皮，怎么办？

我从来没有想过，自己会因为一个小小的问题而感到如此的焦虑和不安。事情的起因很简单：我的龟头开始出现污垢，伴随着一股难闻的气味。起初，我并没有太在意，认为只是因为最近工作压力大，生活不规律所致。但是，随着时间的推移，这个问题变得越来越严重，甚至开始影响到我的日常生活。我记得那天晚上，我在洗澡时发现龟头上有破皮的痕迹，触摸时还有一丝疼痛。我的心一下子就沉了下去，开始担心这可能是某种严重的疾病。第二天一早，我就打开了京东互联网医院的APP，寻求专业的医疗帮助。在与医生的交流中，我逐渐放松了下来。医生非常耐心地听我描述症状，并且详细询问了我的生活习惯和饮食情况。最终，医生初步诊断我可能患有龟头炎，并给出了相应的治疗方案和注意事项。我按照医生的建议，开始使用百多邦和克霉唑乳膏进行外用治疗，并且注意避免辛辣刺激食物和饮酒，保持内衣的清洁和干燥。在接下来的几天里，我严格按照医生的指示进行治疗，并且定期与医生进行沟通和反馈。慢慢地，我的症状开始有所缓解，污垢和异味逐渐消失，龟头上的破皮也开始愈合。整个治疗过程中，医生给予了我极大的支持和鼓励，让我感到非常温暖和安心。回想起来，这次经历让我深刻地认识到，健康问题无论大小都不能忽视。即使是看似微不足道的小问题，也可能隐藏着更大的风险。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。现在，我已经完全康复了，但这次经历仍然让我记忆犹新，时刻提醒我要珍惜自己的健康，及时就医，不要等到问题严重才后悔莫及。想问问大家有没有出现过类似的情况呢？如果有，希望你们也能及时寻求专业的医疗帮助，不要让小问题变成大麻烦。同时，大家也要多注意身体，保持良好的生活习惯和饮食习惯，预防疾病的发生。健康是我们最宝贵的财富，千万不要轻视它。

健康解码专家

文章晚上睡不着，心情烦躁怎么办？

夜幕降临，我的心情却像被一只无形的手紧紧攥住，无法释放。每当这个时候，我的脑海里总会浮现出一句话：“晚上睡不着，心情烦躁怎么办？” 我记得那天晚上，月亮高悬在天空，星星点点，仿佛在嘲笑我的无助。我的房间里静得可怕，只有时钟滴答作响，像是在提醒我时间的流逝。我的心跳加速，思绪万千，无法入眠。第二天，我决定去京东互联网医院寻求帮助。医生**接待了我，他的眼神温和而专业，给我一种安心的感觉。我们开始了对话。 “你好，我是医生**，很高兴由我为您提供咨询服务。”他说。 “你好,感谢您的信任!!!”我回应道，心中充满了期待和焦虑。 “你好。”他再次确认，似乎在等待我的问题。我深吸一口气，开始描述我的症状：“就是晚上，睡眠质量太差了。有哪种药可以改善一下的？” “多久了？”他问道，语气中透露出关切。 “3个月了。”我回答，声音有些颤抖。 “这种情况我可以去医院开一点安眠药的不？”我继续问道，希望能找到一个简单的解决方案。 “有些时候晚上还很烦躁。”我补充道，试图让他更好地理解我的困扰。 “最近是有什么压力吗？”他问道，似乎在寻找问题的根源。 “还是说心理上？”他又问了一句，眼神中充满了同情和理解。我沉默了一会儿，然后说：“都有。” “这都是关键所在了。”他点头道，语气中透露出专业的判断。 “最好去医院检查下，在吃药。”他建议道，语气中充满了关心和责任感。我听了他的话，心中涌起一股暖流。他的建议让我感到安心，也让我意识到自己的问题可能不仅仅是表面上的失眠和烦躁，而是需要更深入的探索和治疗。从那天起，我开始了我的治疗之旅。虽然过程中有很多困难和挣扎，但我始终记得医生**的那句话：“最好去医院检查下，在吃药。”这句话不仅是对我身体的关心，更是对我心灵的呵护。现在，每当我面临困难和挑战时，我总会想起那次咨询，想起医生**的温暖和专业。他的建议和关心，让我重新找回了生活的平衡和方向。如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，去寻求专业的帮助吧。记住，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

精准医疗探秘

文章手腕扭伤两周了，医生说可能是三角软骨盘或下尺桡韧带损伤，需要去医院检查

我从来没想过，一个简单的扭伤会让我如此焦虑。两周前，我在做家务时不小心扭到了手腕。起初，我并没有太在意，毕竟这种小伤在日常生活中很常见。然而，随着时间的推移，疼痛不仅没有减轻，反而变得越来越剧烈。我开始担心起来，于是决定去京东互联网医院寻求帮助。通过在线咨询，我遇到了一个非常专业的医生。他首先询问了我的具体症状和疼痛位置，然后要求我拍照并标记出疼痛的部位。虽然我一开始有些困惑，但医生的耐心解释和指导让我逐渐明白了他的要求。在我发送了照片后，医生告诉我可能是三角软骨盘或下尺桡韧带损伤，需要进行进一步的检查。听到这个消息，我不禁感到一阵恐慌。我的脑海中充满了各种疑问和担忧：这会影响我的日常生活吗？需要手术治疗吗？医生似乎察觉到了我的不安，他安慰我说：“别担心，我们会尽快安排检查，确定具体的诊断和治疗方案。”他的话语让我感到了一丝安慰，但内心的焦虑仍然挥之不去。在等待检查的过程中，我开始反思自己的生活方式。为什么总是忽视小问题，直到它们变成大问题？我意识到，健康是最宝贵的财富，不能因为忙碌或疏忽而被忽视。同时，我也感激京东互联网医院提供的便捷服务，否则我可能还在犹豫是否要去医院看病。现在，我已经完成了所有的检查，医生给出了明确的诊断和治疗方案。虽然还需要一段时间的康复，但我已经开始积极面对这个挑战。通过这次经历，我学到了一个重要的教训：健康没有小事，任何不适都应该及时就医。希望我的故事能够提醒大家，关注自己的健康，珍惜生命中的每一天。想问问大家有没有出现过类似的情况呢？如果有，如何处理的？

康复之路

相关内容

老年心肌病

药物性心肌病

快速问医生

推荐医生

贾红蔚

主任医师

内分泌科

天津医科大学总医院

糖尿病(3例) 甲减(1例)

专业擅长：擅长糖尿病甲状腺结节甲亢甲减甲状腺炎骨质疏松性腺疾病垂体肾上腺疾病身材矮小等内分泌代谢病诊治

好评率：99% 接诊量：8777

陈贺

主任医师

内分泌科

营口市中心医院

糖尿病足病(6例) 肥胖症(3例)

专业擅长：内分泌与代谢病专业硕士，擅长糖尿病、糖尿病及其急慢性并发症、肥胖、甲状腺疾病（甲状腺功能亢进、甲状腺功能减退、亚急性甲状腺炎等）、痛风、高血压等。

好评率：99% 接诊量：10138

王志宏

主任医师

内分泌科

郑州市第一人民医院

糖尿病足病(253例) 病毒感染(76例)

专业擅长：1.糖尿病（血糖高，低血糖，降血糖，糖尿病用药指导，胰岛素用药指导，儿童糖尿病，妊娠糖尿病，三多一少，多饮，多食，多尿，体重减轻，消瘦，轻度乏力，口渴，胰岛素缺乏，糖代谢调节异常）2.糖尿病并发症（糖尿病肾病，糖尿病便秘，糖尿病眼病，糖尿病视网膜病变，糖尿病合并高血压，糖尿病合并心脏病，糖尿病足）3.甲状腺疾病（甲亢、甲减、甲状腺结节、促甲状腺激素调理）4.高血压（头晕，头痛，颈项板紧，疲劳，心悸血压异常，血压高，降血压）5.高血脂（血脂高，降血脂，清血管）6.高尿酸（急性痛风性关节炎，慢性痛风性关节炎，痛风石，高尿酸性肾病，尿酸性肾结石，痛风，降尿酸，祛湿）7.内分泌疑难杂症（脑垂体瘤，生长激素，乳房早发育，肢端肥大，库欣综合征）8.肥胖（减肥，减重，祛湿，脾胃调理，减肥塑身）9.增重（增体重，BMI，增肥）1

好评率：99% 接诊量：39573

健康小工具

友情链接

名医汇挂号

在线问大夫

京东互联网医院

上海市第一人民医院