盘点秋冬季美味养生药酒
随着秋冬季的到来,气温逐渐降低,人体抵抗力下降,容易出现感冒、咳嗽等呼吸道疾病。为了增强体质,预防疾病,许多人选择饮用养生药酒。本文将为大家介绍几种适合秋冬季的养生药酒,以及如何正确饮用。
一、菊花酒
菊花酒是秋季最适宜的养生药酒之一。菊花具有清热解毒、养肝明目的功效,与酒搭配饮用,可以增强免疫力,预防感冒。菊花酒的制作方法如下:取滁白菊200克、生地300克、枸杞根300克,捣碎后加入2斤黄酒,文火炖20分钟,装瓶密封,20天后即可饮用。
二、何首乌酒
何首乌酒适合肾虚引起的头发枯黄、早白等症状。何首乌具有补肝肾、益精血、乌须发的功效。制作方法如下:取何首乌200克、滁白菊100克,加入一斤黄酒,文火加热15分钟,密封浸泡,约10天后饮用。每天两次,每次10到20毫升。
三、雄黄酒
雄黄酒主要在南方地区流行,有驱邪避疫、解毒止痛的功效。但需要注意的是,雄黄酒含有毒性成分,不宜内服,主要用于外用治疗恶疮、蛇虫咬伤等。
四、药酒饮用注意事项
1. 根据个人体质和病情选择合适的药酒。
2. 严格按照说明书或医嘱服用,不可过量。
3. 患有慢性肝炎、肝硬化、酒精肝、脂肪肝等疾病的患者应慎用或禁用药酒。
五、养生方推荐
1. 醪糟果汁:将醪糟加入猕猴桃汁、橙汁、柠檬汁、草莓汁等果汁制成风味别致的果汁醪糟。
2. 醪糟蛋:将醪糟加适量水烧开后,打入鸡蛋花,并撒入开心果、杏仁、花生、葡萄干、核桃仁和适量白糖等,最后加入热的牛奶。
3. 玫瑰陈皮酒:取槟榔20克、陈皮10克、青皮10克、砂仁6克、玫瑰花8克、绿萼梅6克、荔枝核10克,加入黄酒1600毫升,炖20到30分钟,每天服用两次,每次大概20毫升左右。
4. 枸杞绿豆酒:取枸杞子100克、女贞子50克、仙灵脾50克、龙眼肉50克、生地50克、绿豆50克、柿饼200克,加入高度烧酒5公斤,泡制一天后即可饮用。