含氟牙膏过量，身体受毒害

口腔健康与全身健康息息相关，口腔疾病不仅影响美观，还可能引发心脏病、胃病、糖尿病等全身性疾病。许多人缺乏口腔保健知识，只有在出现口腔问题时才寻求医生的帮助。其实，只要日常生活中重视口腔卫生，许多疾病都是可以预防的。

含氟牙膏是日常生活中常用的口腔保健用品，它能够有效预防龋齿，但过量使用含氟牙膏可能导致氟斑牙、氟骨症等氟中毒症状。专家建议，每次使用含氟牙膏的量不宜超过1克，牙膏只需占据牙刷头1/5到1/4即可。

氟斑牙主要发生在儿童时期，尤其是6岁以前，这是牙齿发育的关键时期。因此，专家建议儿童不要使用含氟牙膏，以免影响牙齿发育。

除了含氟牙膏，还有一些牙膏成分可能对口腔健康造成潜在危害。例如，二甘醇和三氯生等物质可能对人体产生不良影响。因此，消费者在选择牙膏时应仔细查看成分表，选择安全、健康的牙膏产品。

除了使用牙膏，日常生活中还要注意口腔卫生。每天早晚刷牙，饭后漱口，定期进行口腔检查，都是保持口腔健康的重要措施。

总之，口腔健康与全身健康息息相关，我们要重视口腔保健，预防口腔疾病，从而维护全身健康。