全身肌肉疼痛、乏力怎么办？

纤维肌痛综合征，一种病因尚不明确的慢性疼痛性疾病，常常困扰着患者。它不仅表现为全身多处肌肉疼痛、发僵发紧、麻木、乏力，还可能伴随着失眠、焦虑、抑郁、易疲劳等精神心理症状，严重影响了患者的生活质量。

由于纤维肌痛综合征的病理生理机制尚不明确，因此其治疗方法相对有限。目前的治疗主要针对改善睡眠状态、降低痛觉敏感性、改善肌肉血流等方面。以下是一些常见的治疗方法：

1. 药物治疗：三环类抗抑郁药，如阿米替林和胺苯环庚烯，是目前治疗纤维肌痛综合征的理想药物。它们通过抗抑郁、增加非快动眼睡眠、减少快眼动睡眠、增加血清素含量、解除肌痉挛等作用，达到改善睡眠、减少僵硬和疼痛的效果。

2. 中医治疗：针灸与药罐相结合，根据不同分期辨证施治，加减应用。特别是药罐法，即药液煮罐法，结合了中药与罐疗的双重作用，对纤维肌痛综合征具有很好的治疗效果。

3. 日常保养：保持良好的作息习惯，避免过度劳累；进行适当的运动，如瑜伽、太极等，有助于缓解肌肉疼痛和僵硬；保持良好的心态，避免过度焦虑和抑郁。

4. 心理治疗：针对患者的心理问题，如焦虑、抑郁等，进行心理治疗，有助于改善患者的情绪，提高生活质量。

5. 专科就诊：纤维肌痛综合征是一种慢性疾病，需要长期治疗和管理。建议患者到专业的疼痛科或风湿科就诊，寻求专业的治疗方案。