新型电脑病，缠上你了吗？

随着科技的飞速发展，电脑已经成为我们日常生活中不可或缺的工具。然而，长时间使用电脑也带来了一些新的健康问题，我们称之为“新型电脑病”。这些疾病不仅影响我们的身心健康，还可能引发一系列并发症。

电脑忧郁症：长时间电脑操作会导致“非此即彼”的思维定势，难以与人达成妥协和谅解。患者常表现为精神紧张、情绪烦躁、不安，甚至对电脑“动武”，将怒火发泄在家人或同事身上。

电脑躁狂症：对电脑过度依赖，一旦电脑出现故障，便精神紧张、情绪烦躁，甚至有对电脑“动武”的倾向。

中枢神经失调：长时间在密闭环境中操作电脑，电脑发出的微波引起中枢神经失调，患者会出现头痛、头晕、失眠、厌食、恶心等症状。

如何预防和缓解新型电脑病？

1. 做好自我心理调整，及时纠正思维定势。

2. 积极处理好人际关系，尤其与同事的关系。

3. 避免长时间使用电脑，每隔一段时间走开休息。

4. 操作电脑期间多喝水。

5. 保持电脑桌附近采光充足、通风良好。

6. 操作电脑时保持正确的姿势。

7. 定期清洁电脑，使用专业电脑清洁剂。