及时拨打120 把握心梗黄金救治120分钟

心梗，全称急性心肌梗死，是一种严重的心血管疾病，其发病急、病情危重，若不及时救治，后果不堪设想。为了提高公众对心梗的认识和救治意识，中国医师协会等机构于2014年11月20日启动了首个“心梗救治日”主题活动，旨在提醒人们及时拨打120急救电话，把握黄金救治120分钟，为生命争取更多希望。

心梗的发病原因主要与冠状动脉病变有关，当冠状动脉发生阻塞时，心肌细胞无法得到足够的血液供应，导致心肌缺血坏死。一旦发生心梗，患者会出现胸痛、胸闷、气促、出汗等症状，严重者甚至可能出现休克、心跳骤停等危及生命的并发症。

及时拨打120急救电话是心梗救治的关键。120急救系统可以迅速将患者送往最近的医院，并启动绿色通道，为患者争取宝贵的救治时间。研究表明，心梗患者发病后每延迟1分钟救治，死亡率就会增加7%-10%。因此，把握黄金救治120分钟至关重要。

除了及时拨打120，患者和家属还应该了解以下心梗急救知识：

1. 保持冷静，避免过度紧张和恐慌。

2. 立即停止活动，就地休息。

3. 尽快吸氧，保持呼吸道通畅。

4. 不要随意搬动患者，以免加重病情。

5. 等待急救人员到来。

除了急救知识，预防心梗也非常重要。以下是一些预防心梗的措施：

1. 健康饮食：保持低盐、低脂、低糖的饮食习惯，多吃蔬菜、水果、全谷类食物。

2. 适量运动：每周至少进行150分钟的中等强度运动，如快走、慢跑、游泳等。

3. 戒烟限酒：吸烟和过量饮酒是心梗的重要危险因素。

4. 控制血压、血糖和血脂：高血压、高血糖和高血脂是心梗的高危因素。

5. 避免过度劳累和精神压力。

心梗救治是一项系统工程，需要政府、医疗机构、患者和家属共同努力。通过提高公众对心梗的认识和救治意识，相信我们能够挽救更多生命，为健康中国贡献力量。