吉林首设心理宣泄室

吉林省首个专业心理宣泄室在长春设立，为市民提供心理宣泄服务。心理医生徐福山指出，并非所有人都需要心理宣泄，约55%的人能够自我调节情绪，而45%的人则需要通过心理调节来缓解不良情绪。心理宣泄主要针对正常人的不良情绪，不适用于精神病人的治疗。

心理宣泄室主要面向以下人群：长期承受工作压力、家庭关系不和、特定阶段压力剧增、经历重大变故后情绪无法控制等。心理医生根据不同性格的人推荐不同的宣泄方式，如暴力宣泄、语言宣泄、哭泣宣泄等。

案例：公务员小崔通过暴力宣泄缓解工作压力，白领林小姐通过发泄鸭释放悲伤情绪，刘女士通过摔发泄豆腐宣泄家庭矛盾。

心理宣泄有助于释放情绪，恢复心理平衡，对身心健康有益。

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