没想到喝红酒还能有这个好处

众所周知，红酒是一种美味且受欢迎的饮品。然而，你可能不知道，红酒还具有许多令人惊讶的健康益处。

首先，红酒中富含多种维生素、糖和蛋白质，这些营养素是人体维持生命活动所必需的。其中，葡萄糖是人体能量的主要来源，对于强身健体至关重要。此外，红酒中还含有24种氨基酸，这些氨基酸对于人体健康同样不可或缺。

红酒中的有机酸成分能够有效地调解神经中枢，舒筋活血，对脑力和体力劳动者来说，都是不可缺少的营养物质。干红葡萄酒中还含有丰富的维生素和矿物质，如Ve、Vb、VB2等，以及钙、镁、铁、钾、钠等多种微量元素，这些矿物质和微量元素的集合，远胜于最优质的矿泉水。

红酒中的多酸含量相当多，因此它对于预防心血管疾病有极好的作用，有助于防动脉硬化和早老性痴呆症等疾病，还具有减少骨质疏松症的危险和“驻颜”等重要功效。

除了以上所述的健康益处，红酒还有以下好处：

1、增进食欲

红酒鲜艳的颜色、清澈透明的体态和浓郁的果香，使人赏心悦目。品尝时酒中单宁微带涩味，可以促进食欲。

2、滋补作用

红酒中含有糖、氨基酸、维生素、矿物质等人体必需的营养素，可以直接被人体吸收，对于体弱者，经常饮用适量红酒，对恢复健康有利。

3、助消化作用

红酒能刺激胃酸分泌，增加胃液分泌，每60-100克红酒能使胃液分泌增加120毫升。红酒中的单宁物质可以增加肠道肌肉系统中平滑肌肉纤维的收缩，调整结肠的功能。

4、减肥作用

红酒有减轻体重的作用，每升干红酒中含525卡热量，这些热量只相当于人体每天平均需要热量的1/15。饮酒后，红酒能直接被人体吸收、消化，在4小时内全部消耗掉而不会使体重增加。

5、利尿作用

一些白红酒中，酒石酸钾、硫酸钾、氧化钾含量较高，具有利尿作用，可防止水肿和维持体内酸碱平衡。

6、杀菌作用

红酒具有杀菌作用，可以防止感冒等疾病。

7、葡萄酒可预防乳腺癌

最新试验结果显示，红酒对癌症有强烈的抑制作用。

8、葡萄酒能抑制脂肪吸收

红葡萄酒能抑制脂肪吸收，有助于减肥。

9、红葡萄酒防治视网膜变性

红葡萄酒有防止黄斑变性的作用。

10、葡萄酒有助于提高记忆力

适量饮用红酒，有助于提高大脑记忆力和学习能力。

11、葡萄酒能防治感冒

常饮红酒的人群中，很少感冒。

然而，喝红酒也有一些注意事项，如：平常可以喝，但经期不要喝。