急性腰部扭伤如何处理
腰部扭伤是生活中常见的损伤之一,尤其在从事重体力劳动或进行剧烈运动时更容易发生。急性腰部扭伤的主要原因是腰部软组织的过度伸展或扭转,导致肌肉、筋膜、韧带等组织损伤。
腰部扭伤的常见原因包括:提举重物、突然扭转腰部、长时间保持同一姿势等。患者会出现腰部剧痛、活动受限等症状,严重时甚至无法站立或行走。
腰部扭伤的治疗主要包括以下方法:
- 卧床休息:伤后应立即卧床休息,避免腰部活动,以免加重损伤。
- 冷敷:损伤初期可进行冷敷,有助于减轻疼痛和肿胀。
- 热敷:损伤后期可进行热敷,有助于促进血液循环和缓解肌肉痉挛。
- 药物治疗:可使用非甾体抗炎药(NSAIDs)等药物缓解疼痛和消炎。
- 物理治疗:在恢复期可进行物理治疗,如按摩、牵引、电疗等,以促进腰部功能恢复。
为了预防腰部扭伤,日常生活中应注意以下几点:
- 加强腰部肌肉锻炼,提高腰部稳定性。
- 避免提举重物时姿势不当。
- 避免长时间保持同一姿势。
- 保持良好的生活习惯,避免过度劳累。
腰部扭伤是一种常见的损伤,及时治疗和预防措施可以有效缓解症状和预防复发。
推荐医生列表
![刘宇洲头像](https://image.healthjd.com/da/s100x100_jfs/t1/77135/11/24243/20587/650a50feF19ba57d6/1896a7bfc2d063a6.jpg)
刘宇洲
复旦大学附属华山医院 手外科
好评1.0 | 接诊量1000
擅长: 外伤性臂丛损伤精准修复,肘管综合征,腕管综合征及正中神经、尺神经、桡神经、腓总神经的损伤治疗,骨关节疾病的微创治疗、多指并指屈指症等畸形诊治
¥69.0 起
问医生
![史天林头像](https://image.healthjd.com/da/s100x100_jfs/t1/233141/26/13325/31009/65e52b18Ff63505f6/ac71ea844a5a8d1b.jpg)
史天林
陕西省森林工业职工医院 脊柱外科
好评0.9975 | 接诊量40053
擅长: 腰椎间盘突出症,腰肌劳损,筋膜炎,各型颈椎病,"富贵包",肩周炎,腱鞘炎,风湿性关节炎,痛风,各类肌肉,肌腱损伤,颈椎骨折、脱位,颈项肌劳损、斜颈;胸椎管狭窄、胸椎间盘突出、胸椎黄韧带增生、黄韧带骨化,胸椎结核、胸椎肿瘤、胸椎骨折、胸椎椎体间关节炎;腰椎间盘突出骨化、伴足下垂,腰椎间盘突出伴马尾神经损伤、伴男性功能障碍,腰椎管狭窄、侧隐窝狭窄、腰椎滑脱、腰椎峡部裂、神经根囊肿、椎间盘囊肿、脊柱侧弯;腰椎骨折、腰椎爆裂骨折、伴下肢瘫痪或不全瘫、腰椎横突骨折、腰椎附件骨折、棘突骨折、骶骨、尾骨骨折、腰椎结核、腰椎肿瘤、骶尾骨肿瘤、骶髂关节结核,布氏杆菌性脊柱炎,腰椎化脓感染,腰椎病理性骨折,脊柱转移瘤,颈椎术后脑脊液漏、腰椎术后脑脊液漏,腰椎盘源性腰疼,棘上韧带炎,腰扭伤;强直性脊柱炎、脊柱骨髓炎、类风湿性关节炎、硬膜外感染、腰椎骨关节炎、小关节紊乱、骨质疏松症、椎体骨质增生;臀上皮神经炎,脊柱陈旧性骨折脱位、半椎体、椎体血管瘤、骶管囊肿。熟练掌握髋关节置换术、膝关节置换术,如股骨头坏死、髋关节骨关节炎、髋关节发育不良、股骨肿瘤、股骨肉瘤;膝关节骨关节炎;膝内翻、膝外翻畸形矫形。熟练掌握膝关节镜下微创治疗半月板损伤、撕裂、前叉韧带损伤、断裂,膝关节侧副韧带损伤、重建、膝关节游离体摘除、骨关节炎清理术等。擅长四肢骨折创伤的复位及微创固定(LISS\LCP),锁骨骨折、肩锁关节脱位、肩关节脱位、肱骨外科颈骨折、肱骨干骨折、肱骨髁上骨折、肘关节骨折、脱位、前臂双骨折、桡骨下端骨折、舟状骨骨折、手外伤、髋关节脱位、股骨颈骨折、股骨转子间骨折、股骨干骨折、股骨髁上骨折、髌骨骨折、胫骨平台骨折、胫腓骨骨折、踝骨折、pillon骨折、踝部扭伤、跟腱断裂、跟骨骨折、骨盆骨折,等骨科常见病,多发病及疑难杂症诊断治疗,骨折后及术后康复指导。
¥30.0 起
问医生
![范丰川头像](https://image.healthjd.com/da/s100x100_jfs/t1/205295/12/14592/844524/618bc4a2Ecc25358a/3eb492fe7a68f1aa.png)
范丰川
北京积水潭医院 创伤科
好评0.9978 | 接诊量3860
擅长: 治疗创伤骨科四肢外伤及骨折,老年椎体压缩性骨折、腰椎间盘突出,腰椎管狭窄,颈椎间盘突出,颈椎病,骨性关节炎,类风湿性关节炎,股骨头坏死,强直性脊柱炎,骨质疏松,肩周炎,肩袖损伤,肩峰撞击综合征,髋膝滑膜炎,腱鞘炎,筋膜炎,骨折,脱位,膝关节韧带半月板损伤,骨质增生,各类扭伤,肌肉劳损,纤维性肌痛综合征,痛风,体表四肢肿块,骨与软组织肿瘤等骨科疾病。熟悉国内外前沿知识,提供专业医疗和最新治疗方案。
¥90.0 起
问医生
![柴瑜头像](https://image.healthjd.com/da/s100x100_jfs/t1/92813/16/36294/10755/66136a25F244afc66/35073e039219a4d4.jpg)
柴瑜
南方医科大学南方医院 骨科
好评1.0 | 接诊量741
擅长: 足踝损伤,足踝矫形,肘关节损伤,周围神经损伤,运动医学,腰椎间盘突出,腰痛,腰肌劳损,斜颈,小儿骨科,先天性髋关节脱位,膝关节损伤,手外伤,人工关节置换,髋关节损伤,颈椎病,筋膜炎,腱鞘炎,肩周炎,肩关节损伤,脊柱侧弯,肌肉劳损,肌腱炎,滑膜炎,骨肿瘤,骨质疏松,骨折,骨科疼痛,骨科其他,骨矫形,骨关节病,骨创伤
¥49.0 起
问医生
![魏小康头像](https://image.healthjd.com/da/s100x100_jfs/t1/217556/20/11243/10697/61e7ede2E998137e4/fd80ffcf36c498da.jpg)
魏小康
上海市第六人民医院 骨科
好评1.0 | 接诊量488
擅长: 急诊及慢性运动损伤的诊治,如半月板损伤交叉韧带损伤,肩袖损伤,骨髓水肿等;四肢骨折及骨不连的诊疗;足踝部慢性部疼痛的治疗;以及颈椎病腰椎间盘突出等骨科常见病多发病的诊治
¥75.0 起
问医生
本文由作者上传,文章内容仅供参考。如有相关事宜可联系jdh-hezuo@jd.com
反馈
![](https://storage.360buyimg.com/jdhhealth-public/laputa/ecf107fd-0a2f-4dfb-8681-590f62deed9a.png)
大家还在看
![四川成都脊柱科互联网医院在线问诊姐姐腰部受伤情况](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
四川成都脊柱科互联网医院在线问诊姐姐腰部受伤情况
#四川成都 #四川成都 #腰部受伤 #腰部受伤 #在线问诊 #医学 #在线问诊 #脊柱科 #互联网医院 #互联网医院
![湖南衡阳市患者腰部扭伤在线问诊获脊柱科医生专业](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
湖南衡阳市患者腰部扭伤在线问诊获脊柱科医生专业
#湖南衡阳市 #湖南衡阳市 #治疗缓解 #医生建议 #专业服务 #互联网医院 #互联网医院 #腰部扭伤 #线上问诊 #脊柱科 #腰部扭伤 #线上问诊 #脊柱科
![安徽蚌埠市腰部急性扭伤患者选择线上问诊求助脊柱科医生治疗的](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
安徽蚌埠市腰部急性扭伤患者选择线上问诊求助脊柱科医生治疗的
#急性腰扭伤 #理疗 #止痛药治疗 #止痛药 #腰部急性扭伤 #脊柱科医生 #医生建议 #康复 #安徽蚌埠市 #线上问诊
![衡阳脊柱科医生:互联网医院,让我在家也能得到专业治疗](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
衡阳脊柱科医生:互联网医院,让我在家也能得到专业治疗
#腰部挫伤 #互联网医院 #消炎止痛药 #腰部挫伤 #互联网医院 #消炎止痛药 #磁共振 #X线检查 #磁共振 #X线检查 #湖南衡阳 #脊柱科 #在线问诊 #脊柱科 #在线问诊
![成都关节科医生远程诊疗记:互联网医院助力患者康复之路](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
成都关节科医生远程诊疗记:互联网医院助力患者康复之路
#腰部扭伤 #线上问诊 #线上问诊 #医生服务 #患者体验 #成都关节科 #腰部扭伤治疗 #互联网医院 #医生品质 #互联网医院
![西安脊柱科专家在线解答腰部扭伤问题](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
西安脊柱科专家在线解答腰部扭伤问题
#医疗专家 #腰部扭伤 #线上问诊 #腰部扭伤 #线上问诊 #脊柱科 #互联网医院 #康复锻炼 #互联网医院 #康复锻炼
![湖南衡阳市腰部摔伤线上问诊体验](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
湖南衡阳市腰部摔伤线上问诊体验
#医生沟通 #药品咨询 #医生沟通 #药品咨询 #腰部摔伤 #湖南衡阳市 #腰部摔伤 #CT检查 #CT检查 #线上问诊 #线上问诊
![北京海淀区精神科互联网医院线上问诊治疗腰部扭伤经历](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
北京海淀区精神科互联网医院线上问诊治疗腰部扭伤经历
#互联网医院 #互联网医院 #普瑞巴林 #普瑞巴林 #度洛西汀 #度洛西汀 #腰部扭伤 #线上问诊 #腰部扭伤 #线上问诊
![山东菏泽市美甲师线上问诊腰部摔伤,获得专业医生](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
山东菏泽市美甲师线上问诊腰部摔伤,获得专业医生
#腰部摔伤 #药物治疗 #腰部摔伤 #药物治疗 #互联网医院 #互联网医院 #医疗建议 #医疗建议 #线上问诊 #线上问诊
![沈阳市脊柱科病例:腰部受伤,20天绝对卧床求医问诊](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
沈阳市脊柱科病例:腰部受伤,20天绝对卧床求医问诊
#沈阳市医学建议 #医学建议 #腰部受伤 #医大一急诊 #卧床护具 #核磁CT #腰部受伤 #卧床护具 #核磁CT #医大一急诊
腰骶部外伤医院推荐专家
腰骶部外伤地区推荐专家
腰骶部外伤 患友问诊
腰部受伤:如何判断是否骨折?
患者昨天下午扭伤了腰,目前不能活动,想了解是否需要去医院检查和如何缓解疼痛。
男 46 2024-09-08 08:51:16
腰部挫伤患者咨询与医生解答
腰部不适,弯腰受限,可能挫伤,已持续两天。患者男性17岁
女 46 2024-09-08 08:51:16
腰部疼痛,疑似挫伤,医生建议CT或MRI检查
腰部疼痛,摔伤后加重,咳嗽打喷嚏时疼痛加剧,有胃出血史。患者女性70岁
女 19 2024-09-08 08:51:16
腰挫伤用药咨询及护理建议
腰挫伤,红肿,用药疑问患者女性
男 30 2024-09-08 08:51:16
骨科医生问诊:孩子摔伤后腰部疼痛咨询
孩子摔倒后腰部疼痛,坐、跪、站立时加重。患者女性20岁
女 57 2024-09-08 08:51:16
三七粉在胸椎压缩性骨折和腰部挫伤中的应用
家人摔伤导致胸椎压缩性骨折和腰部挫伤,想知道三七粉是否适合用来活血化淤,并询问用法和哺乳期的食用安全性。患者女性
女 5 2024-09-08 08:51:16
腰部挫伤及皮肤挫伤诊断及治疗建议
腰部和皮肤挫伤,腰部活动痛患者男性21岁
男 2 2024-09-08 08:51:16
骨科医生解答腰部挫伤治疗及康复建议
腰部挫伤,持续疼痛三个月,贴膏药无效。患者男性24岁
女 64 2024-09-08 08:51:16
腰部疼痛及膝盖弹响问诊记录
腰部疼痛3周,活动受限;膝盖弹响1年半,伴有疼痛。患者男性14岁
男 38 2024-09-08 08:51:16
瑜伽后腰部无力酸痛的处理方法
患者在做完瑜伽后出现腰部无力酸痛,询问医生如何处理,是否需要用药。
女 15 2024-09-08 08:51:16
*本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅
![广告图片](https://storage.360buyimg.com/jdhhealth-public/laputa/3091b328-e8b4-4082-9175-02332118d2ff.png)
![关闭icon](https://storage.360buyimg.com/jdhhealth-public/laputa/d44c4b5b-8206-45b2-85e6-12408f369b3e.png)
0
0
0