电脑男从嘴巴出发的防辐射战术

随着电脑的普及，电脑辐射对人们的健康产生了诸多影响。许多上班族为了防止电脑辐射，采取了多种防护措施，如涂抹隔离霜、食用抗氧化剂、使用防辐射显示屏罩等。然而，英国科学家的一项研究发现，通过饮食调整，也能有效地抵御电脑辐射。

研究发现，每天喝两杯绿茶、吃一个橘子，可以帮助常用电脑的人抵御电脑辐射。绿茶中的抗氧化成分可以清除体内的自由基，保护细胞免受辐射损伤；而橘子富含的维生素C和维生素A则能增强免疫力，保护皮肤免受辐射伤害。

除了绿茶和橘子，其他富含抗氧化成分的食物，如蓝莓、番茄、胡萝卜等，也能帮助人们抵御电脑辐射。同时，保持良好的作息习惯、适当运动、保持室内通风等，都有助于减轻电脑辐射对身体的危害。

此外，长时间面对电脑，还会对眼睛造成损害，引起视力下降、干眼症等眼部疾病。因此，上班族应适当调整屏幕距离和角度，每隔一段时间休息一下，并使用防蓝光眼镜等护眼产品，以减轻电脑辐射对眼睛的伤害。

总之，通过合理的饮食调整和日常保养，可以有效抵御电脑辐射，保护身体健康。