登山达人:最强装备搭配

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登山运动是一项极具挑战性的户外活动,对于参与者的体能和装备要求都较高。在高海拔山区,恶劣的天气环境和极端的温度变化对参与者的身体健康构成了严重威胁。本文将从疾病预防、药品准备、治疗建议、日常保养、医院科室等多个方面,为登山爱好者提供一些实用的医疗知识。

一、疾病预防

1. 高山病:高海拔山区氧气稀薄,容易引发高原反应、高原肺水肿、高原脑水肿等疾病。预防措施包括:逐步提高海拔、保持良好的体能、注意保暖、避免过度劳累。

2. 脱水:高海拔山区气候干燥,人体容易脱水。预防措施包括:保持充足的饮水、选择适合的饮料、避免过度出汗。

3. 日晒伤:高海拔山区阳光强烈,容易导致皮肤晒伤。预防措施包括:涂抹防晒霜、佩戴遮阳帽、穿着防晒衣物。

二、药品准备

1. 高原反应药物:如红景天、高原安等。

2. 脱水药物:如口服补液盐、葡萄糖水等。

3. 日晒伤药物:如烧伤膏、烫伤膏等。

4. 驱虫剂:如含有DEET成分的驱虫剂。

5. 伤口消毒药物:如碘伏、酒精等。

三、治疗建议

1. 若出现高原反应症状,应立即休息,适当降低海拔,并服用相关药物。

2. 若出现脱水症状,应立即补充水分和电解质。

3. 若出现日晒伤,应立即涂抹烧伤膏或烫伤膏,并避免再次暴露在阳光下。

4. 若出现昆虫叮咬或伤口感染,应立即进行伤口消毒,并涂抹消炎药膏。

四、日常保养

1. 保持良好的体能,提高身体素质。

2. 注意保暖,避免感冒。

3. 保持良好的作息习惯,保证充足的睡眠。

4. 注意饮食卫生,避免食物中毒。

五、医院科室

1. 内科:负责高原反应、脱水、日晒伤等疾病的诊断和治疗。

2. 外科:负责昆虫叮咬、伤口感染等疾病的诊断和治疗。

3. 急诊科:负责突发疾病的急救处理。

推荐医生列表
贺斌头像
贺斌 3
西藏自治区人民政府驻成都办事处医院 心血管内科
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擅长: 各种高原性疾病、高血压病,冠心病、心律失常、心功能衰竭、心肌病等心血管疾病、老年疾病的诊断和治疗方法,擅长各种心血管病、老年疾病、高原性疾病的临床医疗和研究,以及干部保健工作。
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王晓临头像
王晓临 5 可开方
青海省康乐医院 肝胆外科
好评1.0 | 接诊量1
擅长: 王晓临博士,青海大学附属医院普外科工作38年,任主任医师,教授, 中国科学院博士; 瑞典卡罗琳斯卡医学院(诺贝尔奖生理学和医学奖评奖地、颁奖地)博士后; 中国科学家论坛副主席; 中国红十字会青海分会核心专家; 《香港药食同源杂志》副主编; 青海高原红保健食品公司藏医药研究院院长; 英国阿斯利康药业(AstraZeneca ,Proxymo)指定中国研究者; 青海省康乐医院医疗总监,普外科主任。   能独立完成肝移植、全胃切除,胰十二指肠手术; 擅长普外科复杂、疑难疾病手术治疗腹腔镜手术。 科研之路: ⒈ 师从中国科学院西北高原生物研究所- 张宝琛研究员,系统学习了青藏高原动物植物资源开发研究,学习了替代虎骨的国家级一类新药材塞隆骨开发经过, 参与了藏医药经典著作《晶珠本草名实图考》的前期准备工作。主持了《高原鼢鼠脂溶性物质》, 主持了《牦牛脂溶性物质抗缺氧作用研究》,主持了《共轭亚油酸抗缺氧作用研究》。 ⒉ 师从西藏军区总医院副院长、成都军区总医院副院长、全军高山病防治研究所中心主任曹祯吾教授,学习、研究红景天及其中药制剂、冬虫夏草等抗缺氧、抗疲劳、抗病毒、增强机体免疫力等多种作用,及对非典等疫病的防治作用。 ⒊ 师从河南师范大学徐存栓教授,学习研究:① 肝再生的分子细胞生物学;② 调控肝再生的功能基因组学;③. 调控肝再生的蛋白质组学;④. 与细胞分化有关的肝脏疾病的分子基础。 ⒋ 师从四川大学华西医院肿瘤研究所王修杰教授,学习研究建立肿瘤干细胞的体内、外实验模型,建立肿瘤的动物模型,尤其是大动物模型。 ⒌ 师从广州美晨药业王冬杰主任,学习研究超临界CO2萃取技术的应用。 6.师从中国科学院动物所蒋志刚研究员,研究中国濒危动物的保护。 7.跟随中国科学院西北高原生物所藏药现代化研究中心魏立新博士,参与科技部“十一五”国家科技支撑计划重点项目“民族医药发展关键技术示范研究”的部分工作,参与“藏药佐太、寒水石特色炮制技术及其安全性评价研究”(“十一五”国家科技支撑计划重点项目)的部分工作。 8.与中国科学院西北高原生物所索有瑞博士共同研究沙棘籽、叶的临床应用研究。 主要将从事的肝胆胰外科临床工作和中藏药开发研究工作有机的结合起来,在边缘学科和交叉学科方面融会贯通,在高原药材治疗肝纤维化方面效果满意。 9.师从联合国工业发展组织国际太阳能技术培训中心主任、甘肃省科学院自然能源研究所喜文华所长,系统学习环境保护相关知识,以及清洁能源、负离子氧、矿物质水的研究。 10.师从瑞典皇家卡罗琳斯卡医学院(诺贝尔奖医学和生物学奖评奖地、颁奖地)B G Ericzon教授(博士后导师)系统学习器官移植手术。 11.与联合国大学校长办公室顾问梁洛辉博士,一起探讨疫情的起源及预防。 12.任中国科学家论坛副主席。 13.任中国红十字会青海分会核心专家。  王晓临,男,副主任医师,青海大学附属医院急救中心外科病区主任,中国科学院研究生院博士毕业。曾在青海大学附属医院普外科工作22年,完成肝胆胰、胃肠道等疾病的手术数千例,积累了丰富的手术经验,尤其对危重症抢救、外科感染及二次手术的治疗有丰富的临床经验。完成中科院科研项目一项,在高海拔缺氧适应方面的研究保持世界领先水平。药物能够治疗的疾病,则药物治疗,如胃溃疡、胃出血、急性胰腺炎的中西医结合治疗,胆囊结石、胆囊息肉的中药治疗。能用辅助方法治疗的,尽量不做手术,如肝胀肿、囊肿、腹腔囊肿、肝包虫、局部小肿瘤,尽量在B超引导下穿刺引流,酒精或液氮固定治疗。对于疑难杂症疾病的治疗,有与国外医生进行协商、沟通的能力和途径,找到解决问题的方法。
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