儿童要怎么样预防近视

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近视眼是一种常见的视力问题,其病因复杂,主要包括遗传和环境因素。在遗传因素难以改变的情况下,预防近视眼的关键在于改善视觉环境,特别是针对儿童和青少年这一关键时期。

以下是一些预防近视眼的有效措施:

1. 加强宣传教育:通过科普教育提高公众对近视眼的认识,建立专门机构负责近视眼防治工作,定期检查学生视力并建立视力档案。

2. 改善视觉环境:避免过度视近,合理调节室内光线,使用合适的桌椅和阅读工具,减少对电子屏幕的依赖。

3. 养成良好习惯:保持正确的读写姿势,定期做眼保健操,避免长时间连续用眼。

4. 注重营养和锻炼:保证营养均衡,适当参加户外活动,增强体质。

5. 遗传因素:对于高度近视的家族,应注重优生优育,降低遗传风险。

此外,还有一些辅助治疗方法,如低浓度阿托品眼药水、角膜塑形镜等,可以在医生指导下使用。

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李美燕 3 可开方
复旦大学附属眼耳鼻喉科医院 视光中心
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首都医科大学附属北京同仁医院 青光眼科
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孝感爱尔眼科医院 眼科
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