踝关节扭伤是日常生活中常见的损伤,很多患者在扭伤后会出现足部疼痛,甚至长期不愈,影响正常生活。本文将为您解析踝关节扭伤为何会造成长期足痛,并提供相应的预防和治疗建议。
首先,踝关节扭伤时,跗骨窦内的韧带、脂肪垫和滑膜等软组织容易受损,导致无菌性炎症。炎症消退后,这些组织可能会出现瘢痕挛缩和韧带紧张,进而引发足背外侧疼痛和跗骨窦口处压痛,有时疼痛还会放射至足趾。
此外,软组织病变还可能引起植物神经功能紊乱,导致小腿及足部感觉异常、发冷、沉紧无力、不自主发抖等症状。
对于踝关节扭伤,合理的治疗非常重要。一般来说,经过休息、局部理疗和封闭治疗等保守治疗后,大部分患者的症状可以得到缓解。如果保守治疗无效,疼痛顽固,可以考虑手术切除跗骨窦内软组织,并使用明胶海绵进行止血和消灭死腔。
除了治疗,预防也是非常重要的。平时要注意保护踝关节,避免过度扭伤。运动时,可以选择合适的鞋子,并做好热身运动。如果出现踝关节扭伤,要及时处理,避免加重损伤。
总之,踝关节扭伤可能导致长期足痛,需要引起重视。通过合理的治疗和预防措施,可以有效减轻症状,恢复健康。

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