多吃补品少运动？孕妈妈安胎小心这3个误区

孕期是女性生命中一个特殊的时期，胎儿的健康和发育成为所有准妈妈最关心的问题。为了确保胎儿安全，很多孕妈妈会采取各种保胎措施，其中最常见的就是服用安胎药和补充营养。然而，盲目地服用药物和补品，以及错误的保胎观念，反而可能对母婴健康造成不利影响。

误区一：过度依赖药物和补品

许多孕妈妈认为，保胎必须通过服用安胎药和补品才能实现。事实上，药物和补品并非万能，过度依赖反而可能产生副作用。例如，一些补品中含有活血成分，可能会刺激子宫收缩，增加流产风险。

误区二：黄体酮滥用

黄体酮是常见的保胎药物，能够帮助维持妊娠，但滥用黄体酮也可能带来风险。例如，长期使用黄体酮可能导致胎儿性发育异常，甚至影响胎儿健康。

误区三：过度卧床

有些孕妈妈认为，保胎就要卧床休息，其实这种做法并不可取。长期卧床可能导致血液循环不畅，增加血栓风险，甚至引发肺栓塞等严重并发症。

误区四：忽视孕期检查

孕期检查是确保胎儿健康的重要手段，孕妈妈应定期进行产检，及时发现并处理潜在问题。

误区五：忽视心理因素

孕期心理因素对母婴健康同样重要。孕妈妈应保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。