要想不低血糖昏迷,4件事情要注意

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健康饮食指南

低血糖,这个看似微不足道的现象,却可能对我们的健康造成严重威胁。它不仅会导致心慌、乏力、出汗等症状,严重时甚至可能导致昏迷,甚至危及生命。因此,了解低血糖、预防低血糖的发生显得尤为重要。

首先,要预防低血糖,我们需要做到以下几点:

1. 规律饮食:按时吃饭,每顿饭不要吃得过饱,保持少食多餐的习惯。合理搭配营养,避免单一饮食。

2. 补充糖分:随身携带糖果或巧克力,在感到不适时及时补充糖分。

3. 及早就医:对于一些情况较严重的低血糖患者,应及时就医,避免错过最佳治疗时机。

4. 增加纤维摄入:高纤维饮食有助于稳定血糖浓度,建议食用富含纤维的食物,如麦麸饼子、果酱、苹果等。

除了以上几点,我们还应该了解以下几点:

1. 低血糖的原因:低血糖的原因很多,包括药物、饮食、疾病等。常见的低血糖原因有糖尿病、胃切除术后、过度运动等。

2. 低血糖的治疗:低血糖的治疗主要包括补充糖分、纠正病因、预防复发等。对于糖尿病患者,应合理调整药物剂量,避免低血糖的发生。

3. 低血糖的预防:除了以上提到的预防措施外,我们还可以通过以下方式预防低血糖:

(1)保持良好的作息规律,避免过度劳累。

(2)避免剧烈运动。

(3)定期监测血糖,及时发现问题。

低血糖虽然可怕,但只要我们了解它、预防它,就能有效地降低其发生的风险,保护我们的身体健康。

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张松 3 可开方
杭州市儿童医院 神经外科
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擅长: 挂不到号,来门诊(杭州市儿童医院2号楼3楼脑科中心334诊室 每周二全天,每周四上午,每周五上午) 找我直接加号!或者直接扫描我网站文章里的好大夫二维码按提示操作可免费交流。 1.擅长的医生最关键!医院不是最关键! 2.只问效果,无问西东;同一个手术,方式虽有不同,但选对医生会让效果更佳! 1、功能神经外科疾病:1)脑瘫的手术(如选择性脊神经后根部分切断术或前后根联合部分切断术、肌力肌张力调整术、肢体矫形术、颈动脉外膜剥脱术) 康复一体化治疗,巴氯芬泵置入手术(ITB)治疗;2)各种病因导致的脑损伤所致的中枢性肢体痉挛状态的综合治疗,如脑外伤后遗症,中风后遗症,脊髓损伤后遗症,脑膜炎后遗症,痉挛型截瘫等。3) 神经调控治疗(DBS,SCS,VNS):帕金森及昏迷病人、截瘫、顽固性癫痫等的治疗;4) 先天性神经管闭合不全(脑/脊髓脊膜膨出、脊髓栓系综合征等)的治疗;5)颅面畸形(小头畸形、颅缝早闭等)的治疗。2、常见小儿脑肿瘤(如室管膜瘤、胶质瘤、髓母、颅咽管瘤、生殖细胞肿瘤等)、小儿脑血管病(如脑动脉瘤、脑动静脉畸形、脑动静脉瘘等)、蛛网膜囊肿及各种原因导致的脑积水的手术治疗和综合治疗。3、颅脑外伤、肢体痉挛状态及脑血管意外等围手术期的手术康复综合一体化个体化治疗。
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擅长: 中西医结合,内科常见病多发病诊治,尤其擅长神经内科头痛,头晕,脑出血,脑梗,帕金森病,焦虑,睡眠不好,痴呆,昏迷,及慢支,肺炎,哮喘,咳嗽,呼吸系统等疾病处理。亦精于危重症救治。
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擅长: 对各种常见传染病及甲、乙、丙、戊型肝炎病毒、脂肪肝、酒精性肝病、自身免疫性肝病、重型肝炎、肝硬化、肝癌及并发症(腹水、肝昏迷、消化道出血等)有较强的诊治能力及较高综合诊疗水平。 诊疗特色:对脂肪肝诊治,乙型、丙型肝炎抗病毒治疗,肝硬化合并糖尿病患者血糖调控及长期营养有较深入研究。
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