冬季寒冷,许多人喜欢在温暖的浴室中享受一个热水澡,以缓解一天的疲劳。然而,你知道吗?错误的洗澡方式或特定情况下洗澡,可能会对我们的健康造成严重威胁,甚至引发猝死!
酒后洗澡——诱发低血糖
酒精会扩张血管,降低血糖水平。酒后立即洗澡,会加速血糖消耗,导致血糖与体温迅速降低,出现眼花、头晕、乏力等症状,严重时甚至可能发生休克、晕厥。
因此,酒后不建议立即洗澡,更不要泡温泉。建议喝一杯温暖的蜂蜜水,帮助酒精分解,待酒精代谢后再进行沐浴。
饱餐或饥饿时洗澡——引起消化不良或低血糖
饱餐后洗澡,热水会扩张体表血管,导致腹腔血液供应减少,引发消化不良、缺氧缺血、心脏负荷增加等问题。空腹时洗澡,人体消耗热量,血糖水平降低,容易出现头晕、心慌、疲劳、虚脱等低血糖症状。
因此,建议饱餐后或空腹时不要洗澡,以免对身体造成负担。
过度劳累后洗澡——有晕厥的可能
无论脑力劳动还是体力劳动,过度劳累后不建议立即洗澡。否则,可能会给心脏、脑部造成负担,引发供血不足,导致晕厥。
洗澡时间过长——脑缺血
冬季洗澡时间不宜过长。盆浴建议控制在20分钟以内,淋浴建议5分钟内完成。洗澡时间过长,会导致皮肤脱水,出现疲劳感,诱发缺氧、缺血等表现,严重时可能引发心律失常或脑血液供应减少。
洗澡时门窗紧闭——一氧化碳中毒
使用燃气热水器的家庭,洗澡时建议保持门窗通风,避免一氧化碳中毒。燃气热水器若安装不当或维护不好,容易引发一氧化碳中毒,造成生命危险。
为了我们的健康,请务必注意以上洗澡的注意事项,养成良好的洗澡习惯。
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患者询问天麻素片吃多可能导致的不良反应以及是否会导致休克或猝死。医生解释天麻素片吃多一般不导致休克或猝死,常见不良反应是口鼻干燥、头昏、胃不适。并建议按照说明书规定剂量服用。
就诊科室:药剂科
总交流次数:16
患者询问心跳140下每分钟,是否可以吃某种药物,并询问用药剂量和注意事项。医生建议线下就诊,因为存在猝死风险。同时,医生提供了用药指导和生活建议。
就诊科室:药剂科
总交流次数:45
深度睡眠时颤动惊醒,担心猝死风险。
就诊科室:中医内科
总交流次数:35
赵彤彤
主任医师
中医内科
山西省运城市中心医院
董齐齐
主治医师
中医内科
邯郸市中医院
李颖飞
副主任医师
中医内科