高管心血管猝死频发需关注

近年来，我国知名企业高管因心血管疾病猝死的案例屡见不鲜，引发社会广泛关注。据不完全统计，从2010年至2023年，已有数十位企业高管因心血管疾病离世，其中包括不少知名上市公司的高管。这些案例不禁让人思考，为何心血管疾病成为企业高管健康的“隐形杀手”？

心血管疾病高发的原因

1. 工作压力：企业高管工作繁忙，长期处于高强度、高压力的状态，容易导致身心疲惫，引发心血管疾病。

2. 饮食不规律：应酬频繁，饮食不规律，高脂、高糖、高盐的食物摄入过多，容易导致心血管疾病。

3. 缺乏运动：长时间坐在办公室，缺乏运动，导致心血管功能下降。

4. 吸烟：吸烟是心血管疾病的重要危险因素之一。

预防心血管疾病，从生活点滴做起

1. 保持良好的作息：保证充足的睡眠，避免熬夜。

2. 健康饮食：多吃蔬菜、水果、粗粮，少吃油腻、高脂、高糖的食物。

3. 积极运动：每周至少进行150分钟的中等强度运动。

4. 戒烟限酒：吸烟和饮酒都是心血管疾病的重要危险因素。

5. 定期体检：及时发现并治疗心血管疾病。

重视心血管疾病，关爱生命

心血管疾病已成为我国中老年人死亡的主要原因之一，我们要重视心血管疾病的预防和治疗，关注自身健康，关爱生命。