文章 如何进行肢体协调康复训练？

在神经内科，肢体协调康复训练是一种重要的治疗方法。患者通过坐在特制的康复训练装置上，利用脚踏杆驱动转盘转动，进而带动传动机构使伸缩杆上下移动，从而对四肢进行协调锻炼。 这种训练方式不仅能够锻炼腿部肌肉，还能通过传动机构带动上肢进行活动型锻炼，增强上肢肌肉力量。患者可以直观地看到转盘的转动，增加锻炼的自信心。 对于被动上肢举升锻炼，这种训练对关节及上肢肌肉的锻炼均有明显的改善效果。

医疗数据守护者

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文章 河南郑州：互联网医院为患者提供便捷的外伤诊疗服务

那是一个周末的下午，我正在家中享受悠闲时光，却突然遭遇了一场意外。一辆客车在我毫无防备的情况下挂伤了我的手臂。疼痛让我立刻意识到情况不妙，于是我立刻拨打了互联网医院的电话，寻求专业医生的帮助。 电话那头传来了一位温柔的女声，她告诉我她会详细阅读我的病情描述，并尽快回复我。我简要地描述了我的伤势，并询问了医生是否需要立即去医院。医生耐心地询问了我受伤的具体情况，包括受伤时间、疼痛程度以及是否有渗出等细节。 第二天，我收到了医生的回复。医生告诉我，由于我的伤口刚拆线回家，需要特别注意伤口的清洁和护理。她为我开具了处方，并详细说明了用药方法和注意事项。当我看到处方上的药品时，我感到一丝安心，因为我知道这位医生的专业和负责。 在用药期间，我的手臂确实有些肿痛，但我按照医生的指导，每天用碘伏消毒伤口，并用红外线烤一烤，疼痛感逐渐减轻。医生还建议我可以吃点头孢或者阿莫西林预防感染，但由于我的症状并没有明显感染迹象，我决定听从医生的安排，没有擅自用药。 经过一段时间的治疗，我的手臂伤口已经恢复得很好。我非常感激互联网医院和那位不知名的医生，他们让我在家就能享受到专业的医疗服务，避免了去医院排队等待的麻烦。 这次经历让我深刻体会到了互联网医院的便捷和高效。我相信，随着科技的不断发展，互联网医院将会在未来发挥越来越重要的作用，为更多人提供优质的医疗服务。

AI医疗先锋

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文章 德州创伤科：互联网问诊，健康守护者的温暖陪伴

那天，阳光明媚，我走进了一家名为‘健康守护者’的互联网医院。心中忐忑，因为这是我第一次通过网络与医生交流。 医生*在屏幕的另一端，亲切地询问了我的病情。我详细地描述了截肢到现在的一个月多时间里，伤口愈合的情况，并表达了对能否少量抽烟的疑问。 医生*耐心地解答了我的问题，告诉我抽烟对伤口愈合非常不利，偶尔抽一根也不建议。我意识到，健康比什么都重要。 随后，我又询问了关于钢针对我的影响，医生*告诉我，通常情况下，钢针对6-8周可以取出。但我是否需要取出，需要根据我的具体情况由手术医师决定。 这次线上问诊让我深感医生的专业和耐心。他们不仅解答了我的问题，还给予了我很大的心理支持。我相信，在‘健康守护者’的陪伴下，我的康复之路会更加顺利。

医疗星辰探秘

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文章 哪块肌肉既能屈髋又能伸膝？

在人体解剖学中，存在一种特殊的肌肉，它不仅能帮助我们完成屈髋的动作，还能参与膝关节的伸直，这就是位于大腿前方的股直肌。股直肌是股四头肌的一部分，因其跨越了髋关节和膝关节两个关节，因此在功能上具有独特的双重作用。在屈髋时，股直肌能够增强这一动作的力量；而在伸膝时，它则发挥着不可或缺的作用。然而，如果股直肌受到损伤，比如因外伤导致的损害，不仅会影响到膝关节的伸直功能，减弱其力量，还可能因为长时间的固定治疗，如石膏固定，导致肌肉萎缩，进而影响到髋关节的屈曲能力和膝关节的伸直能力。 对于那些因手术需要对髋关节或大腿进行制动、固定治疗的患者来说，加强髋关节和膝关节的功能锻炼显得尤为重要。通过进行股四头肌的收缩与舒张练习，以及下肢的直腿抬高锻炼等，可以有效地减少肌肉萎缩对行走和步态的负面影响，促进肌肉力量的恢复与增强。这些锻炼方法对于维持和恢复肌肉功能，减轻肌肉萎缩带来的不利影响具有重要意义。

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视频 呵护双足，尽享舒适体验

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文章 脑瘫康复训练有哪些方法？

脑瘫康复训练主要包括以下几种方法： 1. 头部控制的训练：通过扶住患儿头部两侧，使头部能稳定地保持在直立的正中位，帮助患儿学会头部的控制，保持头部稳定。 2. 上肢和手的功能训练：在稳定姿势下进行，着重纠正上肢的痉挛模式，鼓励患儿玩耍手指，抓握各种不同形状、不同颜色的玩具。 3. 下肢锻炼：包括赤足行走、下蹲运动、跳跃运动、单腿站立运动、膝关节伸屈运动、足背伸运动等，某些类型的患者需要家属协助或配下肢的支具锻炼。 4. 进食训练：鼓励患儿独立进食，改善手的灵巧性和上肢的运动能力。 5. 穿脱衣物训练：帮助患儿逐步做到自己穿脱衣服，提高生活自理能力。 6. 平衡和协调运动训练：利用平衡板、球、滚筒等器具进行训练，提高反应能力和控制能力。

智慧医疗先锋者

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文章 一天300~400个踮脚跳能减肥吗？

一天300~400个踮脚跳确实可以帮助减肥。 踮脚跳是一种有氧运动，可以增加心脏跳动频率，提高新陈代谢，从而帮助消耗体内多余热量。同时，踮脚跳还能锻炼下肢肌肉，增强下肢力量。 不过，需要注意的是，踮脚跳的减肥效果并不是非常显著，它更适合作为辅助运动。要达到良好的减肥效果，还需要结合合理的饮食和适量的有氧运动。 此外，踮脚跳时要注意动作规范，避免受伤。

医疗数据守护者

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文章 术后45天胫腓骨骨折如何锻炼？

胫腓骨骨折术后45天，可以采取以下锻炼方式：首先，每天进行股四头肌和小腿肌肉的收缩舒张练习，有助于促进下肢血液循环和骨折恢复，同时预防下肢深静脉血栓，加快水肿消退。 其次，每天进行直大腿训练，增强腿部肌肉力量。 最后，每天主动屈膝关节和踝关节，防止邻近关节僵硬。

精准医疗探秘

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文章 偏瘫康复训练怎么做？

偏瘫康复训练是帮助偏瘫患者恢复生活自理能力的重要手段。针对上肢，患者需要进行关节屈曲锻炼和肌肉力量锻炼；对于下肢，除了关节屈曲和肌肉力量锻炼外，骑三轮车也是一个不错的选择，既能防止摔倒，又能锻炼平衡和肌肉能力。 此外，定期在医院康复科进行检查也非常重要。以下是一些注意事项： 1. 保持血压稳定，高压140以下，低压90以下。 2. 控制血糖和血脂在正常范围。 3. 戒烟戒酒。 4. 合理安排工作和休息，避免过度疲劳。 5. 规律作息，按时睡觉，少熬夜。 6. 加强功能锻炼，这是康复的关键。 7. 饮食宜清淡，少食辛辣、煎炒、油炸和刺激性食物，多吃水果、蔬菜和纤维性食物，多饮水。

癌症防治先锋

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文章 脑出血后遗症如何治疗更有效？

脑出血后遗症是脑出血后留下的功能障碍，需要综合治疗。 首先，要明确病因，常见的病因包括季节变化、情绪激动、过度疲劳和饮食不当等。 治疗方面，推荐采用神经组织靶向修复疗法，同时进行家庭护理，包括坐卧练习、上肢锻炼、下肢功能锻炼和日常生活动作锻炼等。 家庭护理的目的是帮助患者逐步恢复生活自理能力。

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