脸皮厚的老年人会更加长寿？

在当今社会，长寿成为了越来越多人的追求。那么，老年人应该保持怎样的心态，才能使生活更加健康、年轻呢？

首先，老年人要保持大方的心态。不要过于在意他人的眼光，安心做自己就好。这样，才能在生活中活出自己的精彩，不留遗憾。

其次，老年人要潇洒地面对生活。随着年龄的增长，许多老年人会变得不自信。其实，自信也是长寿的秘诀之一。老年人应该敞开心扉，想怎么乐就怎么乐。

此外，老年人还要保持豁达的心态。人生起起伏伏，遇到困难时不要钻牛角尖，要学会往好的方面想。对待看不过眼的事情，要保持平和的心态，这样患心血管病的机率也会大大降低。

老年人要学会无视负面评论。在我们生活的圈子里，什么人都有。我们无法控制所有人的言论，那就做好自己，对于负面评价采取无视的态度，这样自己也就不会受到影响。

从以上四个方面来看，脸皮厚可以总结为豁达、开朗、乐观。这不就是人活着所需要的精神吗？人想得多不仅自己累，家里人也累。老年人做到这几点，自然能延年益寿。

在日常生活中，老年人还要注意以下几点：

1. 保持良好的作息习惯，早睡早起，保证充足的睡眠。

2. 坚持适量运动，增强身体素质。

3. 合理膳食，多吃蔬菜、水果，少吃油腻、高热量食物。

4. 保持良好的心态，学会调整自己的情绪。

5. 定期进行健康检查，预防疾病。