高血压患者一定不能吃的6种食物！

心脑血管疾病已成为我国首位致死疾病，而高血压是心脑血管疾病的罪魁祸首。据统计，我国每年新增高血压患者高达1000万，若不及时预防，这些人将面临心脑血管疾病的威胁。那么，高血压患者有哪些食物是不能吃的呢？本文将为您揭晓。

一、含糖饮料

含糖饮料如软饮料、冰茶和水果饮料与高血压的发病率有关。研究发现，常喝含糖饮料的人患高血压的几率比不喝的人高出26%-70%。含糖饮料会导致体内一氧化氮含量下降，引发血管收缩，从而导致高血压。

二、加工肉类

加工肉类如熏肉、香肠、腊肠、热狗等，含有大量钠，容易导致血压升高。高血压患者应避免食用这些食物。

三、酒精

适量饮酒可以扩张血管，降低血压，但长期酗酒或过度饮酒会对人体产生刺激，导致心律加快、血清脂蛋白增多，不利于控制血压。

四、饼干

含有反式脂肪酸的饼干如人造黄油、羊角酥、曲奇等，与高血压风险增加有关。高血压患者应避免食用这些食物。

五、咖啡

咖啡与血压升高之间存在相关性。高血压患者应减少咖啡摄入量。

六、比萨

比萨中的盐、奶酪以及香肠等，都是导致血压飙升的重要因素。高血压患者应避免食用比萨。

总之，高血压患者应避免食用含糖饮料、加工肉类、酒精、饼干、咖啡和比萨等食物。此外，保持良好的生活习惯，如戒烟限酒、适量运动、控制体重、保持良好的心态等，也有助于降低高血压风险。