妊娠糖尿病:“甜蜜”的孕期,当心高血糖危机
孕期,对于每一位准妈妈来说都是一段充满喜悦和期待的美好时光。然而,在这甜蜜的孕期里,妊娠糖尿病这个“甜蜜的负担”却让许多准妈妈忧心忡忡。
妊娠糖尿病是指在孕期首次发现的糖尿病,其发病原因与孕期激素水平变化、生活方式、遗传等因素有关。据统计,我国妊娠糖尿病的发病率约为5%-10%,且呈逐年上升趋势。
妊娠糖尿病对母婴健康都会产生不良影响。对于孕妇而言,妊娠糖尿病可能导致胎儿发育异常、妊娠期高血压、羊水过多、剖宫产等并发症;对于胎儿而言,妊娠糖尿病可能导致胎儿畸形、巨大儿、新生儿低血糖等风险。
那么,如何预防和治疗妊娠糖尿病呢?
首先,孕期定期进行血糖筛查非常重要。对于有妊娠糖尿病高危因素的孕妇,如高龄、肥胖、有糖尿病家族史等,应更加重视血糖监测。
其次,孕期生活方式的调整对于控制血糖至关重要。孕妇应保持健康的饮食习惯,避免高糖、高脂肪食物,增加蔬菜、水果、粗粮等膳食纤维的摄入;适当进行运动,如散步、瑜伽等;保证充足的睡眠,避免精神压力。
此外,孕妇应定期到产科进行产检,密切监测血糖水平,根据医生的建议调整治疗方案。
妊娠糖尿病并不可怕,只要及时发现、积极治疗,就可以有效控制血糖,保障母婴健康。
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