2018年北京市儿童青少年总体近视率57.3%！专家呼吁综合干预！

近年来，我国儿童青少年近视问题日益严峻，已成为严重影响青少年健康的重要公共卫生问题。据北京市疾病预防控制中心发布的最新数据显示，2018年北京市儿童青少年总体近视率高达57.3%，远高于全国平均水平。为了提高人们对儿童青少年近视问题的关注度，普及近视防控知识，本文将从近视的成因、预防措施等方面进行科普。

一、近视的成因

1. 遗传因素：研究表明，近视具有一定的遗传倾向，如果父母双方均为近视，子女近视的风险会显著增加。

2. 环境因素：长时间近距离用眼、缺乏户外活动、不良的用眼习惯等都是导致近视的重要因素。

3. 饮食因素：摄入过多高糖、高脂肪的食物，缺乏维生素A等营养素，也可能增加近视的风险。

二、近视的预防措施

1. 增加户外活动时间：每天至少保证2小时的户外活动时间，有助于预防近视。

2. 保持良好的用眼习惯：正确的读写姿势、保持适当的阅读距离、避免长时间连续用眼等。

3. 合理安排作息时间：保证充足的睡眠，避免过度用眼。

4. 健康饮食：多吃富含维生素A、钙、锌等营养素的食物，如胡萝卜、菠菜、牛奶、鸡蛋等。

5. 定期进行视力检查：及时发现视力问题，及时进行干预。

三、近视的治疗方法

1. 药物治疗：佩戴眼镜或隐形眼镜，或使用低浓度阿托品眼药水等。

2. 手术治疗：对于高度近视患者，可以考虑进行激光矫正手术。

四、总结

近视问题不容忽视，需要全社会共同努力，加强近视防控，保障青少年健康成长。